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[健美操步法教案xin
山东省第六批教学能手评选
健美操教案
执教人:段 希 霞
单 位:莱芜市第二实验小学
时 间:2011.9
?
本课设计思路
?一、指导思想
依据《体育与健康课程标准》,坚持“健康第一”的指导思想。针对学生的身心特点,本着全体参与、简单易行,激发兴趣的理念,制定了本堂课的教学方案。课堂上,以学生为主体,教师为导向,共同参与、共同提高。教学中,注重提高学生参与体育活动的积极性,让他们在“乐中练,动中练,玩中练”中实现教学目标。
二、教学目标
1、运动参与:激发学生运动兴趣,使学习变得更加的轻松和有趣。
2、运动技能:提高学生在运动中初步感知、感悟、体验健美操基本动作。
3、社会适应:引导学生在体育活动中与同伴建立和谐的人际关系,培养学生良好的合作精神,提高师生间、同学间交往、沟通的能力。
三、教学重点、难点:
教学重点:动作协调能力与动作的连贯性。
教学难点: 动作与音乐节奏的有机结合。
四、学情分析:
?? 本课的授课对象是四年级的学生,他们的特点是头脑聪明,善于思考,重智轻体,有较好的音乐素质,对身体的姿态及神态美有着脚强烈的追求,而健美操运动的特点正让他们有培养的可能和展示的机会。
2、?? 健美操是集音乐、体操、舞蹈于一体,具有鲜明时代气息的全民性运动项目。它不仅能有效的发展人体的柔韧、灵敏、协调等素质,同时还能陶冶人们的身心。本可利用音乐——《兔子舞》贯穿于教学课堂的始终。课前利用《兔子舞》音乐的导入:激发学生的热情,引出本课的教学内容及教学目标;课中通过学生的自主学习、问题质疑激发学生的求知欲,课后利用学生的自主创编及才艺展示培养他们的自信心和成就感。这样学生就在思、探、练、评等轻松的氛围中锻炼身体,增强体质,释放自我,愉悦身心,我跳跃!我快乐!
四、教学流程:
激情导入——动感热身——感知节奏——集体学习基本步法的腿部动作——基本步法与上肢的配合——小组创编组合——成果展示——体能补偿性练习——放松陶冶情操
?
《爱 上 健 美 操》教案
——感知健美操
学段 水平二 人数 40人 执教
教师 段 希 霞 时间 2011.9 教学内容 健美操简单组合动作 教学目标 1、运动参与:激发学生运动兴趣,使学习变得更加的轻松和有趣。
2、运动技能:提高学生在运动中初步感知、感悟、体验健美操基本动作。
3、社会适应:引导学生在体育活动中与同伴建立和谐的人际关系,培养学生良好的合作 教学
重点 动作协调能力与动作的连贯性。 教学
难点 动作与音乐节奏的有机结合。
教学
过程 教 师 活 动 学 生 活 动 学习要求
激
情
导
入
动
感
热
身 一、集队
二、课堂常规
1、宣布教学内容
2、教学目标
3、学习要求
三、 热身跑
圆形+开螺旋+蛇形
动感热身操步伐练习
1、弓步跳
2、开合跳
3、弹踢腿
4、吸腿跳
5、前踢腿
6、后屈腿跳 一、体委整队、报告人数
二、见习生出列
三、热身跑
1、在老师的示范下自主学习基本步伐练习。
2、师领做踏步+侧并步+走步+两次侧并步+吸腿跳+开合跳? 1、师呼“1、2”生拍手两次,师呼“3、4”生呼“嗨嗨”
2、学生队列整齐,口令洪亮,精神抖擞。
3、学生一路纵队随音乐慢跑教师语言提示口令
要求:学生声音洪亮
音乐:(大课间跑步音乐)
队形(四列疏散队形)
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
★
学
习
过
程 一、感知运动节奏
1、伴随音乐节奏进行原地的拍手活动。
2、在音乐伴奏下进行原地的踏步练习。(教师领做)
二、学习六种基本健美操动作
1、弓步跳
步骤:
①示范并简单讲解
②练习(加上肢动作)
③学生自主练习
④学生集体练习
2、开合跳
步骤同上
3、弹踢腿
步骤同上
4、吸腿跳
步骤同上
5、前踢腿
步骤同上
6、后屈腿跳
步骤同上
三、“五种基本动作”的巩固练习。
四、分小组自主学习
五、分小组进行演示
六、体能补偿性练习 一、感知音乐节奏
二、在老师的引领下激情练习。
三、复习所学动作,进一步提高动作的协调性。
四、根据老师提出的学习要求进行针对性的自主学习。
五、学生积极参与“登台”表演,培养学生的自信心。
六、提高学生的体能素质。 一、学生跟着老师做,可以不到位,只要动起来就好。
二、在教师语言提示下,学生动作尽量做到位,充分调动练习的积极性。
三、踏步调整呼吸结合来衔接下一步伐练习
(一)动作组合一
踏步+
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