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七年级复习提纲 ? 第一课1.自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱，它是一种健康良好的心理状态。 自尊的表现：塑造良好形象，赢得别人对自己的肯定知耻知耻是自尊的重要表现，惟有，才有自尊，自尊与被人尊重，都是快乐的。过分知耻（对我们成长不利虚荣心追求表面的荣耀，光彩的心理怎样尊重他人①把他人看成同自己一样需要自尊②对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 12.尊重他人的意义：尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。 13.尊重他人的表现：对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。第二课自信：是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。是一种信念，也是一种力量。怎样发现自己的长处采用场景变换法，寻找“立体”的我。自信的根基：把个人的命运与祖国的发展结合在一起。 怎样与外国人交往：平等相待，不卑不亢，落落大方，绝不做有损国格的事情，自觉展示我们中国人的气度和风采。第三课1.自立：自己的事情自己干表现在生活的方方面面，从方方面面影响着我们的成长和发展。 （3）总之：自立能帮助我们走向自强，走向成功。我们一个人不可能一辈子都靠他人，必须靠他自己。所以,应自觉的储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神。 4.要自立，需要能力 ▲▲1.自强含义：一种精神，一种美好的道德品质。怎样培养自强的品质？ ①树立坚定的理想并为之执著追求②勇于战胜自强的关键③发现自己的长处，避开自己的短处，发现自己的兴趣和爱好。（扬长避短自强的捷径精神 ▲▲6．战胜挫折的有效方法有哪些?P67 ①要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。 ②要正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。 ③应激发探索创新的热情。 ④会自我疏导。 ●全身心地去探索、去创新是战胜挫折、克服消极心理的有效方法：， ●自我疏导的方法：①合理宣泄法，②移情法，③目标升华法。 例题： １、有的同学在学校积极参加公益活动，认真打扫卫生，不怕脏和累，可是回到家里却习惯于饭来张口、衣来伸手，不扫地、不洗碗，连自己的手帕也不愿洗。而许多家长认为学生只要搞好学习就可以了，自动包揽了这一切工作。这些学生及家长的做法对吗？为什么？ 答案要点：这些学生及家长的做法不正确。这些学生应该自立，做到人前人后一个样，在家里也要做些力所学及的家务活，培养自立能力和独立性，并在劳动中锻炼自己的意志观念。家长应有正确的教育观念，培养孩子做德、智、体全面发展的合格人才。 ２、阅读感悟 材料一：一名女生经过三年的“炼狱”，以优异的成绩考上了梦寐以求的重点大学，妈妈为她收拾好行装，然后在妈妈的陪同下来到学校报到、注册，接下来由妈妈为她铺好床铺，挂好蚊帐，并买好饭卡。一切安排妥当，妈妈要走了，可女孩拉着妈妈的手哭了，她从来没有离开过妈妈，不知妈妈走后自己怎么生活。 材料二：有一位女生，喜欢上网聊天，经常很晚回家。父母劝告她晚上不要频繁外出，要求她在家好好复习功课，可她认为自己长大了，有权利安排自己的时间，故而依然我行我素。有一次在回家的路上，遇到两个流氓，如果不是有人报警，可能会发生不愿发生的事情。 ⑴、材料一中女孩的大学生活会是怎样的呢？(6分) 由于自己的自理能力较差，相信她的大学生活（前一阶段）会一塌糊涂，做事无条理，不能合理安排自己的课余生活，甚至生活不能自理。 ⑵、材料一给你的启示是什么？ (6分) 一个处处依赖他人的人，是不会独立地生活的。他们不会有自己独立的思想，不会有自己独立的行动，就不可能走向自立。 亲爱的小华： ?你好。 ?俗话说，“金无足赤，人无完人”。生活中每个人都有自己的优势和不足，关键是我们自己如何看待它。拿自己的缺点去和别人的优点相比较，会使自己的生活失去快乐；善于发现自己的优点和长处，对自己充满信心，学会为自己喝彩，才会离成功更近一步。你是一个朴实、勤劳、成绩优秀的女孩子，这就是你的优势啊！何必盲从别人，失落了自己呢？学会欣赏自己，善于体会自己的点滴进步与成绩，快乐和成功会属于你的！ ?祝：早日找回属于自己的快乐！ ??? 　　　　　　???????? ?????????你的朋友：××× ?? 　　　　　　　　　　　????????? ×年× 月 ×日? 被称为“亚洲飞人”的刘翔，以12秒91的成绩获得了第28届奥运会110米栏的金牌。赛后刘翔接受记者采访时说“人最大的敌人不是别人，而是自己”。刘翔原是一位跳高运动员，当教练发现他具有的潜力后，建议他改跳高为110米栏，刘翔欣然接受了教练的建议。为了实现他的梦想，他放弃了所有的休息时间，进行着艰苦的、日复一日的、枯燥重复的训练，最终向全世界证明了黄皮肤、黑眼睛的中国人的实力。 阅读材料，回答问题： （1）刘翔能