老年人心理健康 要写的东西老年人心理健康 要写的东西.doc

老年人心理健康 如何提高新世纪老年人的生活质量Α关键是提高老年人的生命质量, 而老年人的生命质量高不高与老年人身体健康状况有着密切的关系, 因此要提高新世纪老年人的生活质量, 首先要让老年人有一个健康的身体, 只有健康长寿的老年人, 才能在人生旅途最后阶段—晚年生活中活得开心、给自己生活带来乐趣, 真正做到欢度晚年, 可谓老年人健康就是幸福。现在人们常说, 老年人要记住一个中心, 两个基本点, 即以健康为中心, 潇洒一点, 糊涂一点。那么什么是真正的健康陀。世纪; 年代初, 世界卫生组织就提出? “健康是指身体健康, 心理健康和良好的社会适应能力。” 这就是说, 一个真正健康的老年人不仅是其机体功能正常并且没有疾病, 而且其心理状态也是正常的, 能较好地适应现代社会生活。自古以来, 大多数老年人重视了身体健康, 一定程度上忽视了心理健康, 加上现代社会老年人的现状, 因此心理健康就成了当代老年健康问题的主题之一。本文就老年心理健康问题谈些认识。 一、心理健康的含义 所谓心理健康, 就是指心理活动正常, 遇到问题能够通过自我调节和外界的适当疏导, 解决心理问题, 并经常保持正常的心态。一个人的心理是否健康, 这是客观存在的事实,但怎样才算是心理上达到了健康水平世界卫生组织最新提出心理健康的标准是? 智力正常?善于协调和控制情绪? 具有较强的意志品质? 人际关系和谐可以能动地适应、改善现实环境? 保持人格的完整和健康心理行为符合年龄特征。老年人要激励自己照上述目标努力, 培养自身的心理健康, 如果在某一个方面与某个标准差距过大, 可能会感到心理上有压力, 引起情绪波动, 长此以往就会发生心理障碍, 形成心理疾病。 二、提高老年人及其家庭成员对心理健康的认识是当务之急提高老年人及其家庭成员对心理健康的认识, 首先是健康老龄化的需要。根据健康老龄化的要求, 如何让老年人对健康的认识有一个飞跃, 使老年人象重视身体健康那样重视自身的心理健康, 从而达到真正的健康长寿。我国是未富先老, 即在经济尚不发达的情况下步人了老龄化社会。我国一方面是总人口在不断的老龄化, 另一方面是老年人口在不断的高龄化, 其速度高于老龄化的速度。高龄老人的健康状况远不如低龄老人, 他们在医疗卫生和护理保健等方面有特殊的需求。面对世纪老龄化、高龄化社会的挑战, 老年人心理变态, 贫困老人、久病老人、孤独老人、居丧老人、再婚老人、高龄老人等一些特殊群体中的老年人或者由于生理机能的衰退, 或者由于经济地位的下降, 或者由于人生旅途的波折,或者由于家庭关系的失调等等原因, 造成程度不一的心理卫生问题, 乃至心理疾病, 这样势必使家庭、社会负担加重, 由此会带来对家庭, 对人际关系及其心理心态变化产生这样那样的影响。根据预测我国的老龄化、高龄化的过程将持续到 世纪中叶。年我国将进人老龄化高峰, 尔后高龄化还将要再持续上升一段相当长的时间。由此可见, 随着时间的推延, 问题会越来越多涸此摆在我们面前的当务之急就是要提高老年人及其家庭成员对心理健康的认识, 全面地正确地理解“健康” 的涵义, 纠正那种只重视身体健康而忽视心理健的倾向, 坚持以心理健康促进身体健康, 让更多的老年人能够健康长寿, 从而达到健康老龄化的要求。其次是老年人生活现状的需要。当代老年人生活中, 物质生活方面基本能得到满足, 社会养老制度的建立。养老金社会化按时足额的发放, 使老年人生活有了基本保障? 无经济来源的老年人由子女予以赡养、照顾。随着《老年人权益保障法》和《老年人权益保障条例》的贯彻实施, 使老年人生活保障也有法可依了? 无依无靠的老年人则由政府民政部门按规定发给生活费予以保障。相比之下, 当代老年人精神生活方面较为贫乏, 有部分老年人一日三餐外, 有的做做家务, 带带孙辈, 有的看看电视, 搓搓麻将, 别无其他内容, 精神生活较为空虚。尤其是老年人对心理卫生健康知识无知或知之不多, 如对更年期和离退休期间生理、心理变化不了解, 对角色转换不适应, 由此引发出一系列问题。常听到老年人讲, 我本来上班时身体很好, 一退下来不做事了, 空闲着反而生毛病了,实并非是老人所言那样, 这是老年人进人人生的又一个危险期时, 出现的种种心理反映和心理不平衡状态, 即“更年期综合症” 和“退休失调症” , 对此老年人是知之甚少的。现实生活证明? 老年人在晚年生活这一段时期。充满了曲折,调适不当甚至会危及生命。如果老年人能够顺利度过这一时期, 那么, 他就会焕发出第二次青春, 迎来更加美好的第二人生, 因此向广大老年人宣传有关心理卫生健康知识, 提高老年人对心理健康的认识, 就成了当务之急。再次, 是家庭成员照料好老年人的需要。中国特色的老年人养老主要靠家庭, 家庭成员在生活上照料好老年人, 这方面大家都比较重