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男性六种身体健康的体征
男性六种身体健康的体征
男性身体健康有哪些表现呢?下面是介绍关于男性身体健康的一些体征,欢迎阅读,仅供参考!
1.面发润泽
社会调查:秃头的男人让人大为反感,但面色苍白、黯淡无光的人也好不到哪儿去,这是一份社区调查问卷中接受调查的女性一致的回答。
衡量标准:耳目聪明、面发润泽是好气色,这是男性五脏气血旺盛的表现。耳、目、面、发皆是脏腑精气上注汇集的重要部位,所以面色与头发的好坏也是男性身体健康与否的重要标志。
让面发呈现健康之气:通过饮食来调养吧!首先改变饮食不均衡的现状,其次是远离烟酒与生活的不规律。
2.性生活良好
社会调查:性生活毫无疑问是衡量男人健康与否的一个重要尺码。75%的女性表示性生活和谐是婚姻的重要屏障,26.3%的家庭因为性生活的不满而导致离婚。
衡量标准:良好的性功能是男性身体健康的重要标志之一。男性从十六岁开始,性欲逐渐旺盛,拥有良好的性欲要求和性生活能力,是男性五脏精气旺盛的表现。
保持良好的性功能:体质的强壮是让性欲持久的前提,所以走路、爬楼梯、游泳、打网球是适合男性的运动。
3.定期体检
社会调查:女性有点小毛病就会往医院跑,而男性则不同,80%的男性不爱看医生,90%的男性总依赖老婆对自己的照顾。
衡量标准:定期体检可以看出男性对身体的重视程度,对自己的身体有一个恰如其分的评价,这是对自己负责也是对家人负责。
定期检查必不可少:身体零部件出现故障有时是没有征兆的,所以不要自我感觉良好就不去体检。定期到专门医疗机构体检或进行健康咨询,这样身体才会有所保证。
4.年轻的心态
社会调查:一个朝气蓬勃、充满拼搏和活力的男人才会给人一种健康向上的感觉,其实这与年龄无关,社会统计数据表证明,乐观向上的男性比悲观忧郁的男性寿命要长得多。
衡量标准:七情和调、情绪稳定、思维敏捷、记忆良好,是脏腑器官精气旺盛、功能协调的反映,是精神心理健康的重要特征,有一颗年轻的心的男人才会让身体的每个细胞都保持活跃。
5.精力充沛
社会调查:一个萎靡不振的男人能吸引女人的目光吗?答案是否!据一份随机调查显示, 90.2%的女性喜欢精力充沛的男性,颓废的男性仅在同情或好奇能获得女性的几分好感。
衡量标准:过分紧张和疲劳都是不健康的表现。反应快,应付外界变化从容不迫,有充沛的精力,不易疲劳,才是男性身体状况良好的表现。
吃出精力:要想活得有精神,就要合理安排饮食,尤其要重视早餐,适当增加含蛋白的副食,如鸡蛋、牛奶之类,以保证全天较高的工作效率。平时,可多吃些水果、蔬菜,少饮酒、咖啡等,以保证旺盛的精力。
6.富有阳刚之气
社会调查:高大、威猛、强壮的男性与阴柔、漂亮的男性,你比较喜欢哪一种?这个社会虽然崇尚男色,但85%的女性表示自己还是喜欢有男子气概的男性,那些漂亮的男人也最多是养养眼而已。
衡量标准:男人就要有男人的味道,阳刚之气是上天赋予男人最本质的特征。肌肉强健、力壮气足,才是男性精华所在。力壮气足,说明脾肺阳气旺盛;肌肉丰满,皮肤有弹性,反映了脏腑功能及机体代谢活动的正常。
让身体强大起来:让身体强大起来就需要锻炼,尝试着去做些举重之类的力量练习吧。
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篇二:
部门及员工绩效考评制度
部门及员工绩效考评管理制度
为规范公司对部门和员工的绩效考评制定本制度。
1.目的
通过对部门和员工日常工作和行为规范的考核、考评,建立公司绩效考评管理系统,促进个人工作素养和整体工作效率的不断提高,防止和纠正部门和员工渎职、失职、违纪、违规行为,保证公司绩效目标管理的达成。
2.适用范围
适用于公司内部对部门和员工的各级考评、各类行为规范的考核的管理。
3.职责和权限
3.1总经理或其授权人或公司主管领导对总经理办公室和人力资源部有考评权和考核权,负责对各类考评、考核结果的最终认定。
3.2公司成立由总经理或其授权人、主管领导、总经理办公室和人力资源部等职能部门组成的考核小组,考核小组对各部门有考评权和考核权。
3.3各部门和生产单位负责人对本单
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