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职业生涯和职业适应规划书一、职业生涯规划 单元活动1：畅想10年 讨论与分享: 1.你发现到每个同学对自己未来的期待不同吗？ 2.你对于别人期待的生活方式有什么看法? 3.你是喜欢别人的生活方式，还是自己的？ 4.你的理想与现实能配合吗？ 5.要怎样才能实现你的理想生活呢? 经过畅想、讨论之后，你的感想…？请写下来 单元活动2：现在我关心的事 已经经历了2-3年的大学生活，即将毕业的你，现在正在关心哪些事情呢？或你想要做哪些事情，困扰你的事情….？ 闭上眼睛想一想…. 例如： 搞好人际互动，使自己能进退任何场合。 寻找实习机会，吸收社会经验 学好英语口语对话 多关心爸爸妈妈 懂得打扮自己 找一个男/女朋友……..慢慢想一想，写下来 单元活动2：现在我关心的事 事务分类： 时间方面 知识方面 金钱方面 能力方面 休闲方面 自助方面 健康方面 个性 社会参与方面 职业与生涯发展方面 友谊、亲密关系方面 认同与价值方面 单元活动2：现在我关心的事 讨论与分享： 1.这些事情当中哪些很紧急的和很重要的？ 2.这份单子是不是你现阶段的发展任务单? 3.接下来你要如何完成这些重要的发展任务呢？ 我的活动感言………. 内容提要 职业生涯（管理）的基本概念 (个人)职业生涯管理的方法 职业适应/新人入职 第一节 基本概念 Career: 员工在某一组织内部的流动通道，是在该组织中担任的一系列职位构成的总体。 职业生涯就是一种专业或职业。 职业生涯是个人长期从事一系列工作的经历。 职业生涯是与工作或职业相关的人生历程 准备、实践、转换、退出 职业生涯的阶段划分 孔子的名言 埃里克森对生命发展的研究 职业生涯发展的五个阶段 孔子的名言 十有五而志于学； 三十而立； 四十而不惑； 五十而知天命； 六十而耳顺； 七十而从心所欲不逾矩。 埃里克森对生命发展的研究 年龄 发展阶段 婴儿期 基本信任与不信任 1-3岁 自信或害羞、怀疑 4-6岁 创造或捣乱 7-11岁 自立或自卑 少年期和青春期 懂事或不懂事 青年期 亲和或孤僻 中年期 多谋善断或故步自封 成熟期 乐天知命或怨天尤人 职业生涯阶段(Super) 成长阶段 0-14岁 幻想、兴趣、能力探索 探索阶段 15-24岁 明确、细化、实施 建立阶段 25-44岁 稳定、巩固、进步 维持阶段 45-64岁 把握、更新、改革 衰退阶段 65-死亡 减速、退出 Super生涯彩虹图 职业生涯阶段图示 职业生涯发展阶段 职业生涯的基本规律 早期：参加工作3年以内 震荡期：30岁左右，不知所措 稳定期： 低层次稳定 中层次稳定 持续增长 职务持续增长 知识、经验持续增长 衰退期：退休前后 职业生涯的基本规律 早期：充满希望和热情，也学到东西 震荡期：迷惘，动荡，结果不确定，在职业生涯中起决定作用 衰退期：恋情，希望发挥余热 30岁定律 30岁是人生的一个分界线，绝大部分人开始失去理想和梦想，开始不同程度的沉沦。只有少数人继续坚持自己的理想，仍然进行了艰苦的攀登。 30岁定律的原因 理论原因 能力 动机 机会 实际原因 结婚，生孩子 已经开始生根（鸡肋） 家庭不好也不坏 工作不坏也不好 越往上机会越少 组织金字塔 玻璃天花板 职业生涯发展的方向 现实：垂直流动越来难 怎么看待中心化与横向流动？ 二、职业生涯管理 Career Management 对个人开发、实现和监控职业生涯目标与策略的过程。 个人职业生涯管理 发现自己的职业目标并实现它的过程 组织职业生涯管理 发现员工和组织目标的交集，并实现它的过程 作用和意义 不是人人都有晋升的空间 人们产生失落感 人们对工作产生倦怠 工作自主性要求的提高 人力资本与企业竞争力 第二节 个人职业生涯管理/规划 为什么要做职业生涯规划？ 1、市场竞争日益激烈； 2、对人才要求的多样性； 3、更好的生存. 为什么要做职业生涯规划？ 个人动机 对现实茫然 安全感与归属感 更高成就感 目标： 为未来投资 作好及时应对准备 成为一个成功者 职业生涯规划 所有的新人起步的时候都一无所有，自己可以控制的资源十分有限和脆弱。人生职业的发展，实际上就是一个逐渐增加个人可以动用资源的过程。 如果您可以动用特定的外界资源，您通常可以获得成功的人生。如果您一辈子仅仅可以动用自己的收入，即使是一名优秀的个人理财专家，您的成功也十分有限。人生的成功，直接依赖于特定个人可以动用的资源。您必须接近潜在的可能被您动用的资源。 你拥有的资源