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[第五章胀形工艺及模具设计[第五章胀形工艺及模具设计[第五章胀形工艺及模具设计
运动中腹痛 肌肉痉挛 * 众所周知，体育运动是精彩的、健康的，经常参与体育运动可以增强身体素质，提高免疫力，延缓衰老。 但任何事情都有两面性，体育运动中经常发生运动损伤的情况。 * 授课人：苏永强 常见的运动损伤 关节扭伤 肌肉拉伤 肌肉痉挛 外出血 运动中腹痛 运动损伤的原因 思想因素 运动装备和准备活动不当 身体心理素质差 技术动作的缺点和错误 带伤练习和疲劳状态下训练 气候不良与场地不适应 思想重视 穿着运动准备，做好准备活动 加强易伤部位的训练 科学训练，防止疲劳 注意天气、场地 加强保护和自我保护 如何处理？？？ 关节扭伤 肌肉拉伤 * 外出血 * 如果外出血情况比较严重怎么办？ 止血 包扎 * 出血的急救办法 止血带法
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