2016年最新鱼肉蛋糕健康食谱.docVIP

2016年最新鱼肉蛋糕健康食谱 　　如何用鱼肉做蛋糕?下面是小编整理提供的健康食谱知识，欢迎阅读参考!希望大家采纳!更多相关信息请关注CNFLA学习网的栏目! 　　所需材料 　　主料 　　龙利鱼柳龙利鱼柳2条 　　辅料 　　胡萝卜胡萝卜半根相克食物 　　白蘑菇白蘑菇2个 　　鸡蛋清鸡蛋清1个 　　滑嫩豆腐滑嫩豆腐半盒 　　青柠檬青柠檬半个 　　调料 　　盐1茶匙 　　油少许 　　胡椒粉1茶匙 　　料酒1勺 　　海鲜酱1勺 　　熟芥末1茶匙 　　番茄酱1勺相克食物 　　制作步骤 　　龙利鱼柳洗净剁成肉泥(用绞肉机打碎也可以) 　　胡萝卜切成碎末。 　　蘑菇切碎末。鸡蛋取蛋清。(忘拍照了，所以和这个步骤写在一起了) 　　将胡萝卜碎末、蘑菇碎末和豆腐、蛋清倒入鱼泥里再加入料酒、盐、胡椒粉搅拌均匀。 　　准备一小碗，碗内壁抹上一层油，将上一步中混合好的鱼泥倒入一小碗中。 　　上锅蒸熟。 　　蒸鱼同时切好胡萝卜片，盐水泡一小会，然后用牙签固定做成玫瑰花型。放入凉水中让其舒展备用。 　　小黄瓜洗净切薄片。 　　蒸熟的鱼肉倒扣于盘中。 　　锅热油(中火)关火。加入橄榄油、海鲜酱、熟芥末、番茄酱、青柠檬挤汁调匀成