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舜耕山徒步穿越 策划书主办：英翔俱乐部英翔俱乐部舜耕山徒步穿越策划书一、活动目的通过对我们队员进行体验式训练，让每个队员从中在个人与团队的层面上可以培养危机感，领导，沟通，面对逆境的心理调节。使我们每个队员各方面素质在培训过程中得到提升。通过拓展训练，整合团队，发掘每个队员的最大潜力，让我们将训练活动中的所得应用到学习和工作中。二、训练主题团队、跨越、沟通、互动感受来自团队的关怀，体会与队友一起努力并分享成功的喜悦-------团队把来自不同地区、不同文化背景、不同系别的队员聚合在一起------跨越更好地、有效地进行交流，彼此沟通------沟通全程参与游戏的方法实施训练-----互动三、活动时间20112年10月13日8;00—14:0 0四、活动地点舜耕山脉五、活动对象英翔俱乐部的全体队员六、活动内容1、8：00从学校出发，坐车8;20到洞山。2、8：30从洞山出发，到达舜耕山脚下。3、在舜耕山门前空地上留10分钟补购上山过程中所需用品，所有参加活动人员均发一颗糖，以保证能量供给充足；随后集体合影；紧接着讲解爬山前应该注意的事项及相关生存知识（并在登山全过程中随时补充讲解相关生存知识）。4、在登山过程中可以一边爬山一边唱歌。七、活动总结派队员发表感言，对这次拓展训练做个总结。八、活动预算车费 20糖果 20橘子 30气球 10伙食 自费 九、活动计划实施流程九、活动流程9：00【项目一】；超越想象时间：20分钟人数：所有队员（含大二的）概述：1、提问：大家觉得20秒能击掌多少次，先问下。然后计时试一下。 2、增加游戏难度，20秒左右击掌 3、3.0版本双手面前交叉进行一次目的：1、打破队员之间的隔阂，树立队员之间的交流意识 2、在增加游戏难度时我们该如何去挑战，创新 突破常规 3、实践是检验真理的唯一标准，有时做了才知道自己自己说的不一定对 【项目二】：印象深刻时间：10分钟（5分钟休息）人数；全体队员目的；相互了解，在短时间内记住队员的个人信息【项目三】；剪刀石头布→建王国→国王王后巡视→兔子舞→口香糖（惩罚妹妹坐船头）→不倒长城时间；60分钟【项目四】；团队建设（根据人数报数） 时间：30分钟人数：每队15人（含大二的）分队方式：报数随机分配概述：。然后在给定的时间内商量队名、队训、队歌、队形、队长、队秘各一名。进行简单的团队展示！目的：1.只有团队的力量才是最强大的，树立大家的团队意识 2.团队有且仅有一个领导来做决定，让大家有竞争12；00向钢琴屋出发【项目五】；分组进行信任背摔和穿越电网信任背摔时间：90分钟 人数；分组进行1、培养团队内部的互相信任 2、增强学员自我挑战的勇气 3、发扬团队精神、互相帮助 4、培养学员换位思考的意识 5、是否闭眼，有何感受，躺在他人手臂的感觉 6、分工的重要性，信任建立后，承诺不做第一个打破信任的人。失信实际上是一种很大资源的浪费注意事项：这个项目的危险性大，所以一定要端正自己的态度，保持极高的警觉性，一丝不得懈怠，以保证队友的安全；如身体存有异常的（如：脊椎错位…），可告知培训师视伤病程度决定参加与否；队员熟记动作要领后，/view/1083975.htm \t _blank教练员检测一下每一组“人床”的力量，必须坚实有力方可通过。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励；所以队员进行项目前都要将身上的尖锐物品（如：眼镜、发卡、手表钥匙、戒指等）放在一边，做完项目后再收回去。 踩气球游戏内容：每部派出两位会员参加比赛。要求绝对捂住眼睛，非参赛人员做方向指挥，直到踩破2个气球为止。以总耗时计算时间，用时最少者为获胜方 穿越电网是否在开始时对此项目存在很大的怀疑态度 当面对电网时第一感觉是什么被人抬起后感觉怎么样，是否有新的或更快的方法进行通过注意事项：1、保护好第一和最后一个通过的队员； 　2、保护垫子跟随被运送队员移动； 　 3、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态。分享项目：5分钟乘车 16：00返回带好垃圾等附：宣誓词队长宣誓作为队长，我深感责任重大。我承诺：愿意带领我们队的每一位队员全身心投入到活动当中，让每一位队员都积极参与分享。帮助队员成长、遵守纪律，否则我愿意接受惩罚！并随时准备好让合适的队员接替我的职务。队员宣誓作为队员，我深知团队的力量。我承诺：愿意服从队长的带领，全身心投入到活动当中，积极参与分享。