[职业与人生第四讲：生涯决策及方.ppt

海南电大邢鸰 ?第四讲 生涯决策及方法 ??——适合自己是生涯决策的最佳标准 目????录??????一、决策及其相关内容??????二、决策过程的CASVE循环??????三、如何确定自己的职业方向??????四、中国古代的决策思想和实践 职场上有句名言：“今天你站在哪里不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要”。成功的人生需要正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是每一名大学生迈向成功人生的第一步。 美国成功学大师安东尼·洛宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：明确目标＋详细计划＋行动和修正＋坚持到底。这个公式同样是我们职业生涯规划成功的标准，那么这些目标和计划从何做起呢？我们的第一步又迈向哪里？ 职业生涯规划的决策循环为我们提供了具体的方法和步骤。? 生涯决策需要考虑到你的价值观、兴趣、技能以及在职业、教育、休闲方面的各种选择。每时每刻，我们都在不断地从各种可能的选择中挑选出我们所需要的和我们所喜爱的。 一、决策及其相关内容 1、 决策的重要性 美国著名的管理学家赫伯特· A·西蒙说：今天的稀有资源不是信息，而是处理信息的能力。日本学者小林司甚至指出：即使有大量的情报，如果没有提炼出适用情报的能力，就等于没有情报。 我们经常会发现，有些学生似乎有很好的知识储备，对他们的各种选择也很了解，但却做出了很糟糕的决定。他们总是在不断地尝试“纠正错误”。还有一些学生，他们做了大量测验去了解他们自己的兴趣、价值观和技能，在计算机数据库和相关书籍上花费了大量时间，但依然不能做出决策。他们不能对各种信息进行加工从而做出一个选择。在以上情况中，尽管他们为了更了解自我和职业知识而进行了大量努力，但都无济于事，因为他们缺乏关于如何制定决策的知识和技能。 ?决策制定非常重要，因为我们制定个人决策的质量是评估我们未来职业走向的指标之一。我们强调的是如何决策，除了我们的个人想法外，其他人还会通过我们做出的决定来影响和评价我们。有时，对他人而言重要的不是决策的结果而是决策的过程。这恰好是我们要开设《职业生涯发展与规划》课程的初衷：我们关注的是过程，而不是结果。我们只教给你生涯规范和生涯决策的基本方法和技能，而不仅仅是帮你找到一份满意的工作。 2、影响因素 做出个人决策的过程对某些人而言很困难，尤其是在一些特殊的情境下。什么因素会干扰我们做出有效的决策呢？ 下面列举的是最常见的问题。对这些问题的意识和觉察,能帮助你采取必要的步骤而逐渐接近决策的成功。 ? ?个人因素? 要做出有效的决策，我们就必须保证我们在决策中身体、情绪和精神状况都处在巅峰状态。而疲惫不堪，或者紧张焦虑，或者无法集中精力决策事件本身，都不能保证得到好的表现。这些道理听起来非常浅显，但生涯咨询师们发现，那些在生涯决策中感觉很困难的人，通常都没有处于“良好的决策状态”下。他们通常缺乏“生活管理技能”，使他们没有做出有效决策的基础。 ?家庭因素? 对于年轻人而言，问题可能来自于家长；对于稍年长一些的，问题可能来自配偶、情侣或者孩子。研究家庭系统和生涯决策的学者们已经观察到，那些与家庭其他成员高度融和或密切相连的人，往往在决策中很难保持自己情绪和心理上的独立。但是有的时候家庭成员和朋友们的意见又常常成为我们决策的依据。 ?社会因素? 从宏观上看，社会的、经济的、历史的和文化的力量都能够干扰个人有效决策的制定。不同层次的大学毕业生都会面临诸如经济发展不平衡、性别歧视等问题，有的时候年龄、身高、长相等也可能影响你的教育或就业选择，从而使你的决策变得更复杂。 ?总而言之，这三方面的因素都会使决策变得复杂而多变，但它们很可能是许多决策过程中的一部分。有效的生涯决策者应该逐渐发展出一套策略，用以克服干扰决策的个人和社会因素。从而在众多的因素中选择最佳的方案。 二、决策过程的CASVE循环 1、沟通阶段 我们用沟通一词来描述决策过程的第一分阶段，因为在这个阶段我们收到了关于理想与现实情境之间存在差距的信息。这些信息可能通过内部或外部的信息交流途径传达给我们。这是“意识到我需要做出一个选择”的阶段。在这个阶段，我们从认知上和情绪上与问题充分接触。当我们充分意识到这些信息时，说明存在一个问题或差距且已不容忽视，接着我们才能开始分析问题的根源，探索它的成因。 2、分析阶段 我们用分析一词来描述决策过程的第二个阶段，因为在这一阶段，好的问题解决者会花时间去思考、观察、研究，从而更充分了解差距，了解他们有效地做出反应的能力。他们会提出一些问题，如“要解决这个问题我需要了解我自己的哪些方面，了解环境的哪些方面？”“我确实需要做些什么才能解决这个问题？” “为什么我有这样的感受？”“他人怎样看待我的选择过程？”“做出选择的压力从何而来？”好的决策者阻止用冲动行事来减小在沟通阶段