三年级健康教育教案.docVIP

镇原县东街小学三年级第二学期健康教育教案 课 题 生命在于运动　 课时 第六课时 教学 目标 在体育活动中，对小学生的身体锻炼必须科学、合理，讲究科学的锻炼原则和法 (一)。 2.让学生掌握正确的方法，提高锻炼效益。 教 学 内 容 一.谈话导入:同学们都喜欢运动锻炼,可是你们知道怎样锻炼才科学合理吗?今天我们就来了解这方面的知识。 二.出示内容 1．体格检查 体格检查俗称身体检查。在对小学生进行科学锻炼之前，应对每一位学生进行严格的身体检查，看是否有不宜身体锻炼的如：身体残缺、疾病等。以便根据健康和体能情况，合理制订锻炼计划，安排锻炼内容、手段和运动量。这既可提高锻炼效果，也可避免意外事故的发生。 2．全面锻炼 人体是一个完整的统一体，其各部分组织器官、系统之间，虽具有相对的机能，但又相互联系，相互影响。只有全面锻炼，才能促进整个身体的全面发展。否则，就会造成身体发展不均衡和不协调。这对于正处在发育阶段的儿童来说，尤为重要。有研究表明，不同锻炼内容所引起的人体内生理变化和适应各不相同。如：跑的锻炼能提高学生的肺活量：单、双杠的锻炼，立卧撑、俯卧撑能增强手、臂的力量等。而全面锻炼能使这些良性适应起到互补和促进作用，从而使身体素质和运动能力得到全面发展和提高。 3．循序渐进 人体对体育锻炼的刺激