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小腿抽筋非缺钙?中医效方简便廉? (2013-06-14 15:36:42)javascript:;转载▼标签：?/?c=blogq=%D7%AA%D4%D8by=tag转载分类：?/s/articlelist_2938402350_7_1.html健康知识原文地址：/s/blog_6383a68a0102dyq1.html小腿抽筋非缺钙?中医效方简便廉作者：/u/1669572234闲在居士???作者：/u/1591337471君子之道?小腿抽筋非缺钙中医效方简便廉许多的人在晚上睡觉时，特别是在临晨，小腿会突然一阵抽痛，腿部抽筋了……有句广告词这么说：“腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了！”于是，各种补钙的产品应运而生，数不胜数。一些人，特别是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就开始吃钙片了。但是吃了真那么有效吗？我且不评判，从中医的角度来说，没有缺钙这种概念。我要说的这个止痛妙方，其实很简单，叫做芍药甘草汤。腰酸背痛其实是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脉痉挛，脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，调和肝脾。芍药性酸，酸味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因而这味芍药甘草汤被誉为止痛的良药，并且一点都不苦口。芍药甘草汤非常方便配制，芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到，取白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。注意，我这里说的芍药、甘草一定