[九寨沟旅行注意事项7月最新整理.docVIP

九寨沟地区 九寨沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。抗高原反应药物：高原红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁等；以及金施尔康、善存片之类的维生素片常备药物：黄连素、速效伤风胶囊、六神丸、胃苏平、扑尔敏、乘晕宁、仁丹、创可贴等。再有，最好自己带一些小食品，比如巧克力、牛肉干、饼干之类的，如果你进沟游览就要带一些，虽然景区内也有一些买食品及午餐的地方，一是不好吃，还有就是价格很高。高原反应，头疼，眼疼（感觉眼压大的那种涨痛），轻微感冒等，我头疼稍厉害，眼也疼。估计戴眼睛的朋友会疼更厉害些。头疼除了多喝水，吃水果，最根本解决问题是吸氧气，50元/瓶。还有女生需要注意的是，会提前生理周期，我们团大部分女生都提前了，有的朋友提前的还挺夸张。所以女生要备点卫生用品。七月上旬去的，不是最佳观景时间，水量也不是很充足。感谢神保佑，天气还是不错的。简单说说：　　在成都：三十来度，能穿少就穿少；　　在成都到九寨沟的车上：一般都是空调大巴，建议裤装，无/短/长袖均可。由于过了松潘就开始冷，记得放件外套在身边，身体性寒或体质不好的准备厚点的（我的朋友直接穿棉袄，有点夸张）；　　在九寨沟：建议同上，套穿最明智，但不要太多。吊带背心+长袖的搭配也够的。如果身体不是太孱弱或运气好不下雨的话，外套可以省略。早晨和下午还是比较凉的，需要穿长袖。中午日照很强，高原的辐射也厉害，但是还不至于躁热，穿背心就足够了。不少老外都直接赤膊上阵，这时候墨镜和帽子也能够充分发挥作用。下午过了三点一般就感觉凉了许多，长袖穿上以免感冒。阳光还是非常强烈伤人。我脖子没有涂防晒霜，结果到了晚上脖子周围一圈被晒的通红，到现在还没有消下去，真担心皮肤会不会就此坏掉。所以只要爬雪山，无论冬天夏天，一定要把露在外面的皮肤都涂上厚厚的防晒霜。另外墨镜也是必须的，强光下的雪山非常刺眼，眼睛被反射的生疼。早餐一定要吃饱，因为地处高原，如果不吃好早餐就去游览容易高原反应请尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突。购物时可以听听导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。由于当地的晚间活动较差，所以出门参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。可以观看藏羌民俗歌舞晚会，晚会非常精彩，是九寨沟风情的最佳展示，票价100－160元不等，根据艺术团档次来定。看藏王宴舞，我们当时花了160元，藏家乐100元，回来后据一网友说可以还价的，他们看舞会砍到80，藏家乐是一车人只花了800元，具体他们团有几个人没问，我想至少也有15个左右吧！建议要去的朋友记住跟导游砍价哟！不要再重蹈覆辙了！银行：如果需要在九寨沟景区内取款，可以去九寨沟沟口游客中心旁的中国农业银行九寨沟县支行九寨沟分理处，门口有ATM自动取款机。或者在九寨沟沟口银鑫宾馆内的中国建设银行九寨沟县支行九寨沟分理处存款取款，门口有ATM自动取款机。电话：沟口有IC电话数门，可以打长途电话，沟内主要景区可以使用移动手机。?1、如果您需要在当地买些便宜的小玩意做纪念或是送人的话，按距离远近有三个选择：　　（1）松州的街店；　　（2）川主寺的街店；　　（3）九寨沟沟口停车场附近的小铺。　　一般而言旅行车在这三个地方都会停。前者是个观光点，不进城去也可在门口拍照留念；后两者一般是游客住宿的地方，所以都会有足够的时间。杀价时可以用1/4甚至1/6的比例，大体上的价位都比较低。比如10元4件的手环，10元2件的项链之类，看看耍耍还是不错的。也可以采用多买几样来讲价的策略，只要您个人相貌不是太象肥羊，当地藏民还是比较厚道的。　　除了藏族仿制首饰之外还可以选择披肩和帽子，帽子在10-20元左右，披肩在15-30元左右不等。藏刀、牦牛制品、青稞酒等也是不错的选择，如果要求不高的话，花费也不是太多。　　只要善于讲价，在那里买比在南昌买还要便宜（本人平时居住南昌）。在旅途中这些小东西不会增加太多不便，而且也有纪念意义，建议女生们就不要手下留情了。　　　　2、如果您不喜欢在旅程中购物，成都的王府井百货不错的。据同行的MM说在对面太平洋没有发现食品超市：（。王府井百货旁边有条小工艺品街（叫什么忘了），游客人气不是太高，但是值得淘宝。比如一些字画、扇子、脸谱什么的。如果回头在成都落脚的话，建议去那里转转，反正离春熙路口不远，价格也比较实在。　　如果您需要买比较高级的工艺品，建议还是在成都买。无论您是否跟团，出于好心我建议您在成都好好吃上几顿。但是麻辣火锅要斟酌一下，想到长达一天的车程和高原反应，万一~~~不止自己尴尬难受，呵呵。我在成都呆的时间比较短，只能很没新意地推荐两个去过后感觉不错的地方：　　（1）龙抄手春熙路总店：名不虚传。顺便普及一下小常识：抄手相当于馄沌。总店的人流量大，但是上菜很快，海味抄手