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罗伊马丁纳的情绪治疗公式 一、找到初发的情绪问题，列张清单，逐一解决。下面是罗伊列的清单：1、 宽恕过去和现在的所有创伤；2、 价值感：感觉自己当之无愧；3、 放下羞耻感、罪恶感、憎恨和批判；4、 放下控制、侵犯和掌权的需求；5、 放下对于赞美、欣赏和认同的需求；6、 在面对障碍与挑战时，感觉自己有能力适应；7、 爱造物主的所有受造物，感激伪装之下所埋藏的教育；8、 为你的福气而感恩。二、 穴位敲击与自我肯定陈述宽恕的穴位敲击和自我肯定陈述如下：1、 肝胆：“我深爱并接纳我自己，包括我对XX的愤怒、憎恶、仇恨等。”对应穴位有：身体右侧，大约肋骨下方，从中线延伸到侧边之处；眼尾外侧的半指宽处。2、 肾与膀胱：“我深爱并接纳自己，包括自己的恐惧在内，从现在开始直到永远。”对应穴位：两侧的胸骨，在锁骨的下方；双眉内侧的起点。3、 心脏与小肠：“我深爱并宽恕自己制造出的这个事件，我宽恕xx也参与其中，我放下这一切，从现在开始直到永远。”对应穴位：小指指甲根部的内侧，靠近无名指的那一侧；手握拳，位于手掌主要皱褶处的尾端，掌心与手指交会之处。三、 呼吸练习与脉轮能量调整放松，转入内在的实相后，邀请指导天使（更高层意识）再靠近一点。闭上双眼，观想自己被这些充满爱与光明的使者环绕，他们都来这支持你，协助你治愈自己的灵魂，他们永远在你的身边，随时准备好