主题班会——养成一个好习惯教程.ppt

你相信吗？？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？ 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。 “世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家， 一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。“ 生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。 “好习惯是一个人终身的财富。” 好习惯是一个人终身的财富 一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯： 卫生习惯 劳动习惯 锻炼习惯 学习习惯 处事待人习惯 改掉坏习惯的方法 交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 用写日记来管住自己 这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的! 第四，少说话多学习，上课要积极。 第五，按时做好分内事，开心快乐每一天。 第六，管好自己一亩三分地， （卫生、纪 律 和学习） 第七，进了班级要做到（静、敬、竞） 第八，吃饭要吃饱，我光盘我光荣。 培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到圆满境界了！ 创造美好人生 养成良好习惯 习惯需时间养成 人生由习惯而起 上课爱睡觉 上课，发呆~~~ 上课容易走神，字太丑 晚上休息不好，导致上课精力无法集中 晚睡晚起 上网时间太长 经常晚睡晚起、爱打游戏、越来越懒、浮躁 不顺服（不接受别人意见） 动不动发脾气，遇到问题就只会埋怨别人 有时做事走神，不认真、浮躁 没有安排好时候，想做什么就做什么、说话不经大脑、不会学习 不在乎时间的流逝 没有合理安排时间 作业不好好写（边写作业边看电视） 有时候做事没有耐心，很少按规则做事。 没有自主能力，要在他人的监督下才能完成作业或复习 拖拉、磨蹭、聊天、发呆、找不到东西 每天晚一点睡，就可以做完每一件事？ 为何假期时间很长，但过得较无聊？ 谁偷了你的时间？ 时 光 大 盗 ※ 打扰 （电话、电视、电脑、家人闲聊） ※ 做事随意随性，没有目标、次序和计划 ※ 缺乏自律，没有坚持 怎么办？ 利用清静时间、只打必要的电话 学习终止闲聊的技巧 懂得拒绝上网 无谓闲聊 管理你的时间 我们是每分钟的主人， 否则便是每分钟的奴隶， 我们利用时间， 否则时间利用我们。 1、制定合理的计划 2、现在就做 3、抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习 建立系统，包括：课程表、每日必须完成作业、事情优先次序、完成时间期限 计划一定要写下来，记忆力有时会出错，强迫自己按期限完成 没有计划，怎么办？ 目标的设定 明确自己的价值观 设定目标 制定阶段性步骤 把握今日：最重要时刻 长期 中期 短期 怎么办？ 清洁的抽屉代表你有序的思维 利用课程表及学习计划表来提供控制调整你的思路 先处理当天作业，过滤干扰（关掉电脑、电视、家人闲聊等） 设立个人学习目标，设定每天完成作业时间期限 学习专注的技巧，避免分心及自我干扰。克服做事拖延的坏习惯； 真正的朋友不会因为坦率真诚的拒绝