1201运动生理复习资料2013.docVIP

运动生理 一、名词解释 1、免疫 免疫是机体机体识别“自己”排除“非己”的一种生理功能，包括特异性免疫与非特异性免疫。 2、时间肺活量 即在一次尽力吸气之后，再用力并以最快的速度吸气，计算1s、2s、3s末的呼出气量的百分数，分别为第1s、2s、3s的TVC。 3、运动后过量氧耗 运动后恢复期内，为了偿还运动中的氧亏，以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧气量I 4、最大摄氧量 人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间所能摄取的最大氧气量 5、乳酸阈 在递增负荷运动中，运动强度较小时，血乳酸浓度与安静值接近，随运动强度的增加，乳酸浓度逐渐增加，当运动强度超过某一负荷时乳酸浓度急剧上升的开始点称为乳酸阈 6、超量恢复 在运动中消耗的能源物在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为“超量恢复” 7、RM 最多重复次数，指肌肉收缩所能克服的某一负荷的最大次数。 8、体适能 人体在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力 9、骨质疏松 骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及骨易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。 10、肥胖 肥胖是由于人体能量摄入长时间超过人体消耗，使体内脂肪过度积累，体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病 11、糖尿病 是一组以慢性血糖水平增高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌或作用缺陷引起 青春期高血压 青春发育期后，心脏发育速度增快，血管发育相对处于落后状态，加之内分泌功能的影响，血压明显升高，一些人甚至出现暂时偏高现象，称为青春性高血 压，其特点是收缩压较高，一般不超过20 kPa(150 mmHg)，具有起伏现象，舒张压则在正常范围。 二、问答题 1、三大供能系统的特点? P16 ?磷酸原供能系统 供能总量较多，持续时间较短，功率输出较大，不需要氧，生成乳酸。 ?糖酵解供能系统 供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧，不产生乳酸。 ?有氧氧化供能系统 ATP生成总量很大，供能速率最低，持续时间长，需要氧参与，不产生乳酸 2、肌肉收缩的全过程？P37 神经末梢AP→轴突末梢上Ca离子通道开放→Ca离子内流→接头前膜呈量子释放乙酰胆碱→ACH经间隙扩散→ACH与终板膜上的ACH受体结合→终板膜上化学控道开放K离子外流，Na离子内流→终板膜去极化，终板电位→邻近肌细胞膜去极化达阈电位→肌细胞膜产生AP→机膜AP沿横管传至三联管→终膜上的钙通道开放，终池内的Ca离子进入肌浆→Ca离子与肌钙蛋白结合，肌钙蛋白结构改变→原肌球蛋白位移，暴露细肌丝上的结合位点→横桥与结合位点分解ATP释放能量→横桥摆动→肌节缩短 3、骨骼肌兴奋—收缩偶联的三个步骤？ P38 ? 电兴奋通过橫管系统传向肌细胞深处 ? 三联管结构处的信息传递 ? 肌浆网中Ca离子释放以及Ca离子由肌浆向肌浆网的再聚集 有氧耐力的生理学基础？ P184 答：有氧耐力的好坏，决定于最大吸氧量的大小，即运动时每分钟能吸入并被身体利用的的氧的最大数量。 肺通气量是决定最大呼吸量的前提。血液中红细胞所含血红蛋白的含量是最大吸氧量大的保证，担负氧的运输任务。心脏功能的好坏是血液循环速度快慢的根本保证。因而，直接决定最大吸氧量的大小，肌纤维特征也是决定肌肉利用氧的能力的强弱，是保证组织最终利用多少氧的生理学保证。 无氧耐力的生理学基础？ P207 ? 肌肉无氧酵解供能的能力 ? 缓冲乳酸的能力 ? 脑细胞耐受乳酸的能力 6、力量素质的生理学基础？ P171 7、运动性蛋白尿的含义，以及该指标在训练中的应用意义？ P163 答：含义；健康人正常情况下，尿液中含微量的蛋白质，常规方法检测不出来，被视为尿蛋白阴性，但在剧烈运动或长时间大强度运动后，尿中会出现大量蛋白质，即尿蛋白阳性，经一段休息后，尿蛋白自行消失。这种健康人活动后出现的一次性或暂时性的蛋白尿为运动后蛋白尿。 意义：(评定负荷量和运动强度的大小；(观察运动机体对负荷量的适应能力；(反映运动员的训练水平。 运动后少尿的生理学分析？ P162 答： (人体活动时，尤其是剧烈运动时，机体代谢活动增强，血液发生重新分配，造成肾血流量减少，肾小球过滤下降致使尿量减少，运动时动脉血压升高，以及因大量出汗所致的血浆渗透压升高，也会刺激下丘脑释放ADH，ADH释放增多，使肾小管和集合管对水的重吸收作用增强，即抗利尿作用增强，最终使尿量减少。 (剧烈运动时，机体还产生许多酸性代谢物，所以