冬季安全教育讲座.doc

新郑中专2014年冬季安全教育讲座 各位老师、各位同学们，大家好! 安全无小事，处处皆小心！ 同学们，为保障我们的生命财产安全，健康快乐的成长，，希望。如何防寒保暖 1．关注天气变化，遇到降温要提前做好防寒保暖准备，出门时要适当多加衣物，有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。 2适当增加运动量，加强身体锻炼，增强自身抵抗力。除有重大疾病的同学，大家都要按时参加冬季跑操，帮助我们增强体魄。不过，在运动后许多同学都会出现身体发热现象，这时一定不能图一时舒服，随意脱掉衣服。 流感的预防 流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。急性流感患者是本病的唯一传染源，病初2—3日传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播。预防： 1避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。 2加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。我们每天的大课间对增强体质预防疾病十分重要，所以希望同学们没特殊情况都要参加。在假期中同学们每天早上也可以进行晨练，增强体质。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。 3净化环境：每天早上第一个到教室的同学要先把门窗打开通风五分钟，保持空气流通；尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。 4有规律的作息时间：充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 5冬季干燥，应多喝热开水。多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的搞感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。肠道传染病天气转凉，许多人在吃东西时就不像夏天那么注意了。而冬季依然是疾病多发季节，人们应该提高警惕。时值冬季，更应该把好“病从口入”关，注意方方面面的食品卫生问题，防患于未然。 病人和病原携带者是该类疾病的传染源，主要通过水、食物、日常生活接触等传播。特别是现在长时间不下雪，气候干燥，空气中的细菌较多，如预防措施不力，极易引起急性肠道疾病的发生与流行。 腹泻、呕吐、腹痛、腹胀是很多肠道传染病和食物中毒的共同症状，预防食物中毒和肠道疾病的发生应从控制传染源、切断传播途径和增进人体抵抗力着手，严格把好“病从口入”关。 注意个人卫生，饭前便后要洗手。在教室准备好自己的杯子，不要和他人共用。 不要食用腐败变质的禽、蛋、肉、水产品以及超过保质期的食品。 在学食堂用餐，不要在外面小店用餐。养成良好的个人卫生习惯，做到饮用安全卫生的水，不要喝来历不明的水，避免喝生水，尽量饮用开水。? 加强个人体质锻炼，做到饮食有节，不暴饮暴食，增强自我保护意识。人们的生活离不开火，但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁的生活，给的生命财产和国家的建设造成巨大损失。防火安全十分重要，防火工作包括两个方面：一是火灾的预防。二是灭火。预防火灾应注意什么？预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：不玩火。有的同学火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的，玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，遵守学生守则好学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。爱护消防设施。为了应付火灾，防止火灾的发生。设置了消防栓灭火器等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道要自觉爱护消防设施，确保安全通道的畅通。如果发生火灾，最重要的是报警，这样才能及时扑救控制火势，减轻火灾造成的损失。火警电话的号码是119，这个号码应当牢记心间。在全国任何地区向公安消防部门报告火警的电话都是一样的。报火警时要向消防部门讲清楚着火的单位或地点，讲清所处的区（县）、街道、胡同、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。遭遇火灾如何正确脱险遭遇火灾应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失。一旦身受火灾威胁千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所在的位置，根据周围的烟、火光、温度 等分析判断火势，不要盲目采取行动。用水淋湿衣物用湿湿的棉被包住头部和上身等再离开火场。在失火的楼房内，逃生不可使用电梯应通过防火通道走楼梯脱险，因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道并且电梯随时可能发生故障。1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。 2．行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看。 3．在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 4．在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。听到这个题目，有些同学可能想，这和我有什么关系呢？这是大人的事情啊。千万不能这么想，为了家人的