(精)冬季皮肤保健.pptVIP

冬季皮膚保健 住院醫師 魏欣怡 「我抓，我抓，我抓抓抓」、 「癢得快瘋了」、 「癢得恨不得把皮剝掉」 共同特徵 皮膚表面出現乾燥、脫屑、粗糙、龜裂、搔抓、紅腫，甚至破皮、結痂、感染等嚴重情形亦常見。 常見四肢的伸側，尤其是小腿前面， 腰部有鬆緊帶束縛處，因為摩擦關係，也是好發部位， 病患通常在晚上癢得睡不著，蓋上棉被後，癢得特別厲害。 在正常情形下，皮膚角質細胞的含水量因汗腺的排汗而獲得補充，皮脂腺分泌油脂則可保護皮膚，防止水分的散失。 冬季癢疹 又稱缺脂性皮膚炎或老年性濕疹，主要發生在中，老年人。 因為人類的皮脂腺會隨年紀增長而減退甚至萎縮，因此皮膚容易乾燥 一旦氣溫降低，血管收縮，使得局部血液循環降低，進而使皮脂和汗水減少，皮膚便會發癢，發炎。 如果任意搔抓，或皮膚持續缺水，失去彈性，產生龜裂，抵抗力降低，進而引發搔癢、發炎。這就是發生冬季癢進而生冬季濕疹的原因。 為何冬季的皮膚需要特別呵護呢？ 「預防勝於治療」 最重要的就是平常的保養 沐浴 每日洗的次數和洗的時間不需太多的限制，重要的是不要洗太熱的水。 選用中性沐浴乳，避免肥皂，因為肥皂清除油脂效果太強，會使症狀變嚴重。 有人誤以為冬季癢是因為不乾淨所引起，所以洗刷的更用力，拼命搓洗，這樣不但把皮膚表面的皮脂都洗掉，還會造成角質不正常增生，皮膚變的更乾，更粗糙。 用藥皂、消毒水甚至刷子，這些都是不正確的方法。 潤