跆拳道教学计划纲.docVIP

黄桥未来之星跆拳道 教学计划 ?一、课程介绍（针对新生及刚报名的学员） 跆拳道是起源于朝鲜的古老武术。经过漫长的岁月，人们本能的强健体魄和自卫而产生的搏击逐渐演化为有意识的技击教学，从而产生了朝鲜民族特有的运动形式——跆拳道。 跆拳道，是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚忍不拔的意志品质。 本开设这项课程，是让广大学生们达到体育课共有的锻炼身体，增强体质，培养学生懂得:礼仪廉耻;克己忍耐;百折不屈的品格作用外，充分体现实施终生体育教育的目的。 课程任务 1、掌握跆拳道的各种腿法和拳法的基本技术及跆拳道理论知识，让学员初步了解跆拳道并培养练习跆拳道的兴趣，同时在练习的同时提高学员的身体素质，配合学校帮助学生的德、智、体全部发展。 2、通过跆拳道的练习，使学生掌握一项终身体育锻炼的技能，在实践中发展学生的全面素质。 三、教学内容 类别 教学内容 理论部分 跆拳道的发展史及特点，跆拳道基本国际用语 实践部分 跆拳道的基本礼仪 跆拳道的基本动作 跆拳道的基本步法 跆拳道的基本腿法 其他 品势、竞技 初级：九级、八级、七级 教 学 内 容 1跆拳道基本术语 4立正站姿 2跆拳道精神 5道服的穿着和道带的系法 3跆拳道基本礼仪 级别：九级、八级、七级