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把握自己 心态和行为 一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响，于是他做了一个实验。　　首先，他让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人皆成功地穿了过去。　　然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏暗的灯光下，这些人看清了房子内的一切，都惊出一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才，他们就是从这座小木桥上走过去的。　　心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？”没有人回答。过了很久，有3个胆大的人站了出来。 中考语录 一场、两场、三场、四场考试， 最终为了一场中考； 一次、两次、三次、四次痛苦，最终为了一次微笑。 中考是一场跳高比赛，取胜关键在于你起跳时对大地用力多少! 中考是人生的第一个十字路口，车辆很多，但要勇敢地穿过去。 “高原现象”一词源于教育心理学中动作技能的学习曲线。 　　技能学习的练习曲线显示:练习者开始进步快，曲线 ?? 技能学习练习曲线 中间有一个明显的或长或短的进步停顿期，后期进步慢。中间的 　　停顿期叫高原期或高原现象。相当多的考生在高考复习过程 　　中出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识 　　感觉模糊。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习 　　效率停止不前的时间，心理学称为“高原现象”。 如何对待学习的高原现象 1、改变或者调整自己的学习方法 2、高原现象是进步的预兆和准备 3、要坚定自己的学习信心，不放弃，不自怯自馁，迎接进步的光临 * * * * * * 把握自己 成功人生 其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多；另一个颤颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竟只能趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就一下子爬下了，再也不敢向前移动半步。　　心理学家又打开房内的另外9盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。　　“现在，谁愿意通过这座小木桥呢？”心理学家问道。这次又有5个人站了出来。　　“你们为什么不愿意呢？”心理学家问剩下的两个人。　　“这张安全网牢固吗？”两个人异口同声地反问。　　很多时候，成功就像通过这座小木桥一样，失败恐怕不是力量薄弱、智力低下，而是周围环境的威慑－－面对险境，很多人早就失去了平静的心态，慌了手脚，乱了方寸。 1、对自己影响最大的往往不是事件本身，而是对某一事件的担忧心理。 备考的策略 一、心态上： 二、学习上： 1、复习的策略 2、做练习 3、分析测试 4、对待疑惑：勤学更要问老师 不把疑惑留明天 备考的策略 二、学习上： 1、复习的策略　 2、做练习 3、分析测试　　 4、对待疑惑 5、细微之处：中考较量绝不在考场 ① 早读：大声读，用心记，动手写。②书写：工整；卷面：整洁。 ③ 劳逸结合，保证睡眠。④注意补充营养，保证精力充沛 。⑤如有心结及时解，莫让心事乱方寸 昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯，决定明天的我们。好习惯，益终生！ 一、充分利用课堂四十分钟，努力提高课堂效率。 二、有效利用课余时间，注重知识的反复与巩固。 三、合理安排自习课时间，学会自主学习，养成良好 学习习惯，培养学习能力。 四、不要忽略周末和假期对知识的温习，勤于思考， 做到“温故而知新”。 一、找差距，明目标，下功夫，出成效。 二、挑战自我，奋战中考。 艰苦奋斗、奋发进取，从绝望中寻找希望， 人生终将辉煌！? 学习永远是必要的 吃苦永远是必须的 失败永远是必然的 ——认真学习，充分吃苦，迎接失败，直至成功！ 1、要经得起考试的考验。 2、题海无边，总结是岸。 3、最淡的墨水也胜过最强的记忆。 4、多学一点，多做一点，能力会更强一点。 5、一本好书，胜过任何珍宝，一本坏书，比强盗还坏。 6、请不要随意说放弃。 ? 送给你们的十二句话 ?7、有信心未必会赢，没有信心一定会输。 8、勤奋者天天都有希望，懒惰者除了失望还是失望。 ?9、坚定信心，多做实事，享受生活的乐趣。 10、愿每个同学都成为最好的自己。 三年,辛苦三年.挥洒了汗水,要的是丰硕的果实; 三年,奋进三年,抚平了伤痛,要的是美好的明天; 三年,精彩三年,经历了风雨,要的是璀璨的回忆。 可以逃避,却