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[30米快速跑教案
《前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻站立》教学设计
一、教学理念
本课在健康第一思想指导下,坚持面向全体同学,教师积极引导并组织全体学生参与教学活动,学习掌握前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻站立的基本动作技术。坚持以学生发展为本,启发学生自主练习、感受参与体育学习的乐趣;坚持提倡师生、生生合作,相互指导。相互评价,共同进步,获得合作共进的情感体验。
二、教材分析、
本课教材是《》《》是是学习基础上学习的重点
难点:转体180度
保护与帮助:蹲或单膝跪在学生体侧,一手扶腰,一手扶肩,当学生向后滚动至肩背着地时,一手托肩,一手扶腰,帮助学生完成动作。
学情分析
小学五年级学生活泼、好动、积极向上,愿意接受新鲜事物,愿意参加体育活动,学习掌握体育技能。由于小学五年级的学生年龄较小,学生在练习前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻站立,不易做到前后滚翻的动作协调、连贯,不能熟练掌握两小腿成左脚在前,右脚在后的交叉,滚至蹲立时,以两脚的前脚掌为轴向(右)蹲转180度,成蹲撑;后两手有力推垫,体后倒,等一些情况是正常的。这也是教师加强教学组织指导,创设学生相互帮助、配合,学习平台的机会。
四、教学目标:
()的动作概念。
()学会,力争有%的学生能独立完成;%左右学生能较熟练完成
(三)通过学习,培养学生团结精神和集体精神,学生对的兴趣身心的健康发展。运球接力全体学生分四组纵队,开始后,每一组第一名学生开始,绕过障碍运球到最后一个障碍后,直线运球返回,将球双手交给下一名学生,下一名学生开始运球前进,以此类推,最先运球跑完全程的队为胜队。 课的类型 新授 教
学
目
标 1.让学生们知道前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻的动作概念。
学会,力争有%的学生能独立完成;%左右学生能较熟练完成
3.通过学习,培养学生团结精神和集体精神,学生对的兴趣身心的健康发展。 重
点
基
础
知
识 前滚翻至臂部过垂直部位后,两小腿以右脚在前为例,左脚在后交叉,滚至蹲立时,以两脚的前脚掌为轴向(右)蹲转180度,成蹲撑;然后两手有力推垫,体后倒,臂部靠脚跟往下坐,低头、团身向后滚动,使臂、腰、背、肩、颈、头依次着地,当肩部着垫时,迅速屈肘,两手放在肩上(使手背尽力贴靠肩胛),用力推垫,推起成蹲撑,站立。 重点与
难 点 重点:前滚翻两腿交叉后转体的方向,从后面腿的一侧转过来。
难点:前后滚翻的动作协调、连贯。
课的顺序 时间分配 教学内容 组织、教法、学法 教师指导 学生活动 一 2’ 上课常规:
队长整队
报告人数
师生问好
宣布内容 组织:四列横队(2’)
师:同学们好
生:同学们好 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
▲
(图一) 二 4’ 队列练习:
齐步走、立定 组织:四列横队(1’)
教法:1、教师讲解示范动作要领
2、下达口令指导学生练习 学法:岁教师的口令完成练习
要求:步伐一致精神饱满 三 4’ 韵律操:
1、伸展运动
2、头部运动
3、肩部运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、腹背运动
7、协调运动
8、跳跃运动
9、整理运动
组织:体操队形。
图、(2)
教法:1、教师讲解示范动作
2、喊口令并领做 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
▲ (图二) 四 18’ 主教材:前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻站立 组织:分成八组进行练习。见图(3)
教法;
1、教师集中示范,讲解原地交叉站立、原地交叉蹲转两脚前脚掌为轴向左或向右转180度动作方向
2、复习前、后滚翻动作
3、教师集中示范,讲解,前、后滚翻两腿交叉转体180度的时机。
4、学生示范,继续练习
5﹑教师巡视指导强调动交叉腿的时机和转体的方向,并纠正错误
6﹑讲解保护帮助的方法
7﹑教师示范完整动作
8﹑学生尝试性模仿练习
9﹑小组内帮助改进动作
→▅ ▅←
→▅ ▋ ▅←
→▅ ▅←
→▅ △ ▅←
图(3)
学法:
1. 以交叉在后得到腿为轴,身体同时转动
2. 学生复习,前、后滚翻动作
3.学生分别在前滚翻,后滚翻动作后加交叉转体180度的动作
4.观察师范生做出评价
5.小组练习,互帮互助 五 10’ 游戏:
单脚接力 组织:将学生分成人数
相等的四组
教法:1.教师示范游戏方法
2.讲解游戏规则
3.组织学生进行游戏 游戏规则:
法令后才能
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