李纯太极拳课件ppt.pptVIP

静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气; 　　②中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓; 　　③动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体; 　　④连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定; 中华精粹太极拳 --------我们热爱太极 主讲教师——李纯 当前“全国亿万学生阳光体育活动”的广泛开展，学校为推广太极拳运动提供了广阔的平台。树立“健康第一”是本课构思核心，要求体育教学面向全体学生，做到人人享有体育，人人拥有健康。学生是祖国的希望，是祖国的未来，学生的体质状况影响着我国社会持续、高速的发展。在当前应试教育的大环境下，学生学习负担过重，体质下滑现象令人担忧，为学生打造一个优美的体形和健壮的体魄是设计本节课的终极目标。通过学生对太极拳的学习和热爱，达到使其终生受益的目的。让太极拳这一古老又深得现代人喜爱的运动形式走进体育课，走进每个阳光少年的心中。 一、教学设计理念 二、教材分析 太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统 　　儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层