父亲的影响力：父亲力决定你的一生分析.doc

父亲的影响力：父亲力决定你的一生 我们与父亲到底走过了一段怎样的心理路程，我们的成长又有多少是掌握在自己的手中?我们要重新认识自己的父亲，彻底改变内心对自己的看法与信念。 不同的父亲类型：影响你成为什么样的人 1?消极被动型父亲：你消极心态的遗传 父亲心态消极，他的处世态度会潜移墨化地影响到子女的成长，给他们的心理带来阴影。对父亲来说，如果发现孩子身上出现某种自己所具有的消极心态，一定要重视起来。为了孩子的成长，心态消极的父亲应该从孩子的角度出发，重新塑造自己的人格，使自己具备达观的人生态度。如果自己无法做到，应该找心理医生进行咨询，力图调整好心态，起到榜样作用。这样，才能给孩子一个塑造优秀人格的温床。苛刻成就型父亲：造成你容易自卑 另一方面，功成名就型父亲也容易被你理想化。孩子会认为父亲在事业上是完美的，从而对自己提出更完美的要求，可是由于年龄小，他们很难马上取得父亲那样的成就，于是他们容易贬低自己。那么，他们应该怎么做，才能使孩子朝着健康方向发展呢? 不要驳斥孩子的想法，否定他的愿望，嘲笑他的品味，更不要污蔑他的人格。再成功的父亲都不能保证孩子一定也成功，假如孩子没有达到父亲的期待，父亲也应该接受和支持他们。 3?良师益友型父亲：让你与人际关系亲近或疏离 4?定时炸弹型父亲，让你很容易暴躁 那么，如果你是脾气暴躁的爸爸，一定要学会在孩子面前控制情绪，当然更不能把自己的情绪宣泄在孩子身上，打骂他们。当孩子惹你生气的时候，要说出你的感觉和期望，尽量用“我”开头，“我生气了”、“我很吃惊”等等，而不要抨击他们。比如，当佻看到四岁的儿子朝小朋友扔石头时，不要说：“你疯了吗?这样会把小朋友弄伤的，你真是太野蛮了!”而应该告诉他们：“我很生气，很吃惊，我们不能朝人扔石头，人不是用来伤害的。” 很多人都相信，我们生活在此时此地，过去的事情都过去了。讽刺的是，这种态度让过去的历史更有力量来左右我们。当我们误以为一个家长式的、苛刻或者粗暴的父亲，今天已经不会再对我们产生作用时，却在遇到“强硬的或者挑剔的”老板时，下意识地逃避或者辞职不干，错失了绝佳的工作机会，但是却始终不明白为何如此。 对父亲影响力的错误认知 1父亲和母亲在养育子女中扮演同样的角色。 2子女从父亲身上学习果断自信，从母亲身上学习情商。 3子女们不可能从他们憎恨的父亲生上学到任何有价值的东西。 4并非所有的子女都渴望或者需要积极、正面的父子关系。 5?子女到了一定年纪，就不再需要父亲的赞许和支持。 6人们在童年时受到的情感和精神创伤，会妨碍他们取得事业成功。 7父亲口头责骂的伤害，比身体责罚的伤害要小得多。 此外，言语暴力是无形的。与多数遭受身体责罚的孩子不同，受过言语辱骂的女孩长大后仍认为自己拥有正常的童年。如果对这种影响缺乏感知，那么她们在职场中，在亲密关系中受到言语暴力后就会感到脆弱无助。她们通常不会因为自尊受损而去寻求专业的帮助，也从不承认或表达自己对父亲行为的糟糕感受。如果缺少明显受伤证据(比如胳膊扭断，瘀青或者肿脸等等)，她们倾向于将言语暴力造成的长期伤害逐渐忽略，从而将情感伤痛带入私人生活和事业中。 正确认知调整： 1√与继父或者相当于父亲角色的人相比，生父并不对孩子有更大的影响。 2√ 人们能够克服父爱缺失的过去，发展出具有积极作用的父亲因素模式。 3√ 父亲会影响子女的一生。 4√ 很小年纪时，孩子们就开始关注父亲对待工作和金钱的态度和行为。 5√ 看似已经接受了负面父子关系的人，尽管在职场中表现的镇定自若，实际上内心常常隐藏着很多压力。 父亲力带来的7个负面的自我 　1. 羞愧感：觉得自己有缺陷、不够好、会失败，觉得自己无能、表现糟糕，名不副实、难以成器。羞愧感的根源在于父子关系。 2. 自我怀疑：你对自己的决定总是很不确定，你觉得自己无能，没本事，无法果断地进行决策、做成承诺。 3. 缺少专注力：当因自我怀疑而充满焦虑时，或者受困于羞愧感以及压抑、害怕变化、恐慌等破坏性情绪时，你很难专注于自己的事业。通常，缺少专注力是你生活中其他没有得以消除或正确对待的情感问题的结果。 　　4. 缺乏动机：没有明确的动机或者方向，很难专注于事业。 5. 缺乏责任感：一个不把责任归咎于别人的人，具有非常强大的力量，一个人在事业上能够承担责任，就能避开许多妨碍个人事业发展的情感缺陷和精神障碍。对行动和决定承担责任的能力，是通往事业乃至人生理想的康庄大道。 　6. 情感不成熟：情感成熟是不采用对抗方式来解决和处理问题的能力，理解别人的情绪、处境和想法的能力;情感成熟是以建设性的方式来处理问题、理解他人以及表达自身想法、感觉和需要的能力。情感不成熟的另一个特点是对挫折的承受能力低，对任何不按照自己期望运行的事情，表现急躁。 7. 惧怕失败：之前的六个