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创伤后精神紧张的积极一面——《纽约时报》有关PTSD的文章 （1）读图模式Cuscoasimo|只看Ta2012-04-03 23:12创伤后精神紧张的积极一面吉姆?伦登2012年3月22日(Stephanie Sinclair/VII, for The New York Times)杰弗里?贝尔特伦中士（Sgt. Jeffrey Beltran）曾在伊拉克和阿富汗服役，他现在驻扎在俄克拉荷马州劳顿市（Lawton, Okla.）的希尔斯堡（Fort Sill）。贝尔特伦2005年在伊拉克服役期间遭遇简易爆炸装置（I.E.D.）袭击，身体多处受伤，其中脑部受到轻度损伤，失去了短时记忆能力。杰弗里?贝尔特伦中士（Sgt. Jeffrey Beltran）从工作服口袋掏出一张皱巴巴的便利贴，展开看了看上面列的项目，他那天早上草草列了这样一个单子：订一份牛肉捞面、上班时带上制服（上衣、裤子和靴子）、做作业。贝尔特伦的军队事务收纳盒里也装满了各种备忘字条，他得时不时地查看一下帮助自己记住事情——一天里不断地展开、合上这些字条。贝尔特伦的生活里到处都是便利贴，因为他的短时记忆不管用了。2005年，他在伊拉克遭遇简易爆炸装置袭击，美国陆军军方称他的大脑受到轻度损伤。(Stephanie Sinclair/VII, for The New York Times)贝尔特伦中士的笔记本，他在上面记满了列表和笔记，以帮助自己保持短时记忆。贝尔特伦现年44岁。他从背包里拿出一个破旧的封口塑料袋，从其中取出几张照片放在桌上，他说：“我还留有照片，遇到袭击的时候，我们坐的车正在调头。” 这些照片是在爆炸袭击刚发生之后就拍摄的，我们可以从上面看到路边犁过的田地，一些棕榈树点缀在地平线上。照片的前景显示了一个深深的弹坑，在离弹坑20英尺远的地方，一辆悍马车的车头倒扣在那里，悍马车的后半部分被彻底炸飞了——散碎的零件后来在几百英尺以外被找到。炸弹爆炸时，贝尔特伦被抛到空中，之后摔在弹坑和悍马车头之间。他恢复意识之后发现自己站不起来了。他说：“我明白出事了。我觉得我的腿在不断地肿起来。我在热浪当中用力地呼吸。尘土开始落下来，然后我大声呼叫同伴，但是我看不见他们。”那次爆炸炸伤了贝尔特伦的小腿和膝盖；他的脊椎下部骨折，大腿里扎进了弹片；爆炸产生的剧烈冲击波造成他的颅脑损伤。他受的伤太多，在讲述当时情景的时候，不得不停下来想想，确定没有遗漏。他在去年参与执行了14次任务。他告诉我说：“我当时要跟创伤后的精神紧张、愤怒、各种情绪、各种起起落落作斗争，还要承受身体上、精神上、心理上的痛楚。我当时真的很生气。我想等伤愈之后重新投入战斗。”贝尔特伦在2007年接受了几种药物治疗：氯硝西泮（Clonazepam）和丁螺环酮（Buspirone）用于减轻焦虑、西乐葆（Celebrex）用于镇痛、其他药物用于减轻抑郁。美国陆军后来再次征召他，这次是去阿富汗的巴格拉姆空军基地（Bagram Airfield），他在那里与非政府组织合作清理雷区。他曾看到一个农民被炸飞，一名共同工作的亲密战友被炸死。只要有士兵阵亡，公共广播系统里就会有悼念活动的消息，军事基地会封闭主路，用于将阵亡士兵运送至殡仪馆。贝尔特伦说：“那样的情景总是挥之不去，你越想回避，死亡就越是在你眼前。”贝尔特伦去到阿富汗6个月后，他被诊断出患有创伤后精神紧张性精神障碍（PTSD），并被送回美国。美国陆军为他提供了因病退伍的选择，但是他拒绝了。贝尔特伦的父亲在美国海军服役21年，他的祖父经历过巴丹死亡行军（Bataan death march）。因此，即时是遇上后来出现的各种问题——他在出现自杀倾向后甚至一度住进医院——他还是留在了军队中。贝尔特伦还是慢慢开始意识到生活中的惊人变化。爆炸发生以前，他经常到处闲逛。他把大量的时间花在打电子游戏上。他跟其他许多士兵一样，只是想着熬过这次部署下次再说，生活漫无目标。现在，他不一样了。那次爆炸、PTSD以及他面对过的挑战改变了他。他认为自己变得更好了。他对我说：“这整个经历让我变得更开放、更灵活。我开始参与那些以前不太习惯的活动。”贝尔特伦为了升值已经参加了许多严格的测试。他找到了一种超然脱俗的感觉，尽管他和第一任妻子已离婚，不过他再婚了，还跟父母重新取得了联系，在那次爆炸之后他曾疏远了自己的父母。贝尔特伦的治疗持续了数年时间，其间他读了许多书，这些书都是介绍人们克服逆境的故事。他说，这些故事促进了他的转变。最近，他通过参与俄克拉荷马州希尔斯堡的课程和集体治疗，明白了自己心理变化背后的科学以及思考过程。贝尔特伦说：“我从中知道这个变化是有固定名称的，这些课程和治疗也促进了我个人的发展。”贝尔特伦的心理转变的学名是“创伤后成长”（post-traumatic growth）。他参