孕期营养的重要性..docVIP

孕期营养的重要性 孕妇的营养状况是影响胎儿健康的重要因素。 孕妇的营养不良，不仅影响胎儿的发育，也影响出生后婴儿的体格发育和智力发育 营养缺乏可能干扰细胞的分裂，造成永久性损害—对称型的宫内生长受限 主要营养素缺乏，会干扰神经细胞的分裂，影响智力的发育，体质虚弱，可有缺钙，缺铁等发生 易发生妊娠并发症，如贫血、妊娠高血压综合征、死产、流产、胎膜早破、宫缩乏力致产后出血等症状 孕期饮食 不同孕期饮食： 孕早期：清淡易消化，少量多餐，选用乳、蛋、禽、肉、鱼、豆制品、绿叶蔬菜及新鲜水果 孕中期：胎儿生长加快，母储存脂肪及蛋白质，血稀释，此时需补钙、铁，平衡饮食 孕后期：可少量多餐 膳食分配： 谷类：400g 牛奶250-500ml,蛋类1-2个，肉、禽、鱼150g－200g，豆制品50-100g 新鲜蔬菜400-500g，新鲜水果100-200g 食用油15-20g 少盐、少糖 分娩安全 十月怀胎，一朝分娩 经过母体近40周的孕育，腹内的小宝宝从微小的细胞团长成了一个足月的小家伙，Ta即将告别母体，开始自己独立的成长生活。 良好的孕前及孕期保健是安全分娩的保证 1孕前咨询以保证成功的妊娠 2定期的孕期检查，确保母子健康 3认真评估：分娩的三要素 产道： 软产道、骨产道 胎儿：大小，胎位，胎头与骨盆入口的位置关系，有无脐带缠绕，胎盘的位置，胎儿有无异常 产力，子宫收缩力，（临产每3-4分钟一次），持续进展，第二产程腹肌收缩力 自然分娩与剖宫产的比较 自然分娩：自然的生理过程 胎儿经过产道的挤压和扭转，肺部的粘液会自然进入口腔排出，以助产人员清理后肺的扩张会更加完善，较少引起呼吸道的合并症 初产妇即使侧切损伤也比剖宫产的损伤少 体力恢复较快， 有利于母乳喂养 对以后的影响较小 剖宫产—人为干预 手术产需麻醉意外风险增加， 胎肺未经挤压，有呼吸窘迫 的可能 出血较多 产后恢复慢， 需镇痛有排尿腹胀等问题 对以后影响 如何选择分娩方式：根据个人具体情况 不要只因怕痛， 怕生不出又剖宫产 与医生、家人认真讨论，解决自己的心理负担 如有并发症或合并症需去条件好的医院分娩 如何预防产后出血 产前纠正异常情况，如贫血，多胎 产时注意宫缩乏力的存在 巨大儿、多胎、羊水过多、贫血、多次刮宫、有并发症如前置胎盘、胎盘早剥、合并症如肝病等， 需事先配血， 及早用宫缩剂 避免创伤分娩 第三产程的正确处理 产后的严密观察尤其是产后2小时内 产妇及家属的密切配合，不要只顾孩子高兴，忽略产妇，产后的子宫平脐或脐下，压挤子宫看出血情况，出血多随时呼叫， 不得延误 及时发现出血原因，予以纠正 及时排空膀胱 子宫血窦的关闭主要靠子宫强有力的收缩，收缩良好的子宫呈球形，很硬， 在脐下，压挤时仅有少量出血， 时时观察十分重要 产道创伤小动脉出血，很活跃，鲜红 胎盘残留也可引起出血， 认真检查其完整性 注意出血有无凝血块