[第三章情绪类.pptVIP

情绪类问题辅导 焦虑 一、概述 担心、忧虑、紧张的情绪状态，是与未能满足需要，预料到可能失败却必须要面对的事件相联系。 一般性焦虑—— 特质性焦虑—— 二、分析 主要表现： 1、认知方面——思维混乱，焦点和注意力集中在自己身上，并指向失败的结果。 2、生理方面——睡眠和食欲不好等等 3、行为方面——敏感、多虑、不自信 三、基本辅导态度 1、接纳 2、鼓励 3、积极关注 四、主要辅导方法 1、认知技术 ——改变不合理信念 2、行为技术 ——放松训练与系统脱敏 恐惧 一、概述 是一种由于感觉面临危险而引起的令人不愉快的情绪。 二、社交恐惧与学校恐惧 社交恐惧——害怕在众人面前出现，对被人注意很敏感。原因分析65 学校恐惧——回避上学，可能伴有焦虑和其他躯体症状。原因分析65 二、基本辅导态度 1、理解和接纳 2、耐心和鼓励 3、严格和坚定 三、主要辅导方法 1、诊断 2、唤醒愿望 3、感受愉悦和成功 4、详细分析并制订切实可行的解决主要问题的方法 5、行为技术——放松训练与系统脱敏、满灌疗法 6、社交训练 抑郁 一、概述 对不良情境或事件的消极反应，是一种非特定时期的悲伤、不快乐或苦闷的情绪状态。 原因：73 二、表现 认识上——悲观地看待事物，夸大自己的缺点和问题的难度，自卑、内疚等 情绪上——强烈持久的悲伤、压抑、苦闷、烦躁、 行为上——不活跃、懒散、被动、迟缓 躯体上——食欲不振、失眠 三、基本辅导态度 1、理解 2、给予信心 3、耐心和鼓励 四、基本辅导方法 1、认知改变 ——识别和挑战不合理信念 2、行为训练 ——宣泄疏导、现场演练与角色扮演、成功体验、社会支持 情绪不稳定 一、概述 不能积极地调节、控制自己的情绪。 心理不成熟，感性大于理性。 二、主要表现 1、爱发火 2、好生闷气 3、情绪大起大落 三、基本辅导态度 1、尊重 2、谨慎 3、客观公正 四、主要辅导方法 1、认识情绪（情绪与情商、自己与他人的情绪） 2、改变不合理信念 3、情绪控制的基本方法 （自我提醒、时间缓冲、注意转移、合理宣泄） 4、学会负责 * * Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty