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《体质健康测评》 第一章 概论 第一节 健康概述 一、健康概念的内涵 二、健康的影响因素 三、亚健康 第二节 体质概述 一、体质概念与科学内涵 二、体质的研究内容 三、影响体质的因素 第三节 体适能概述 一、体适能的概念 二、体适能的分类 三、体适能检测的指标体系演变 四、体适能、体质与健康的关系 参考文献： 王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 王步标，黄超文编. 体适能与健康 健身活动的科学基础[M]. 长沙市：湖南科学技术出版社, 2003.10. 沈剑威，阮伯仁编著.体适能基础理论[M]. 北京市：人民体育出版社 , 2008 王健，何玉秀主编. 健康体适能[M]. 北京市：高等教育出版社 , 2010.07 刘星亮编著. 体质健康概论[M]. 武汉市：中国地质大学出版社, 2010.06. 第二章 心血管适能 第一节 心血管适能概述 一、心血管适能的定义 二、心血管适能的影响因素 第二节 心血管适能的测评 一、心血管适能的直接测评 二、心血管适能的间接测评 参考文献： 王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 王步标，黄超文编. 体适能与健康 健身活动的科学基础[M]. 长沙市：湖南科学技术出版社, 2003.10. 沈剑威，阮伯仁编著.体适能基础理论[M]. 北京市：人民体育出版社 , 2008 王健，何玉秀主编. 健康体适能[M]. 北京市：高等教育出版社 , 2010.07 第三章 肌肉适能 第一节 肌肉适能概述 一、肌肉适能的概念与成分 二、影响肌肉适能的生物学因素 三、肌肉适能的年龄与性别差异 肌肉适能的测评 一、肌肉力量的测评 二、肌肉功率的测评 三、肌肉耐力的测评 参考文献： 王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 王步标，黄超文编. 体适能与健康 健身活动的科学基础[M]. 长沙市：湖南科学技术出版社, 2003.10. 沈剑威，阮伯仁编著.体适能基础理论[M]. 北京市：人民体育出版社 , 2008 王健，何玉秀主编. 健康体适能[M]. 北京市：高等教育出版社 , 2010.07 邓树勋，王健，乔德才.运动生理学[M]. 北京市：高等教育出版社 , 2009.06 第四章 柔韧适能 柔韧适能概述 一、柔韧适能的概念与分类 二、决定柔韧适能的主要因素 柔韧适能的测评 一、柔韧适能的测量方法 二、柔韧适能测量的注意事项 三、柔韧适能的评价 参考文献： 王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 王步标，黄超文编. 体适能与健康 健身活动的科学基础[M]. 长沙市：湖南科学技术出版社, 2003.10. 沈剑威，阮伯仁编著.体适能基础理论[M]. 北京市：人民体育出版社 , 2008 王健，何玉秀主编. 健康体适能[M]. 北京市：高等教育出版社 , 2010.07 第五章 身体成分 身体成分概述 一、身体成分的定义与体脂含量 二、体脂对健康的影响 身体成分的测评 一、身体成分测评的意义 二、身体成分测评的手段与方法 身体成分测评的应用 一、指导运动员的安全控制体重 二、指导大众控制体重 第四节 运动与减肥 一、肥胖的危害与流行的趋势 二、人体肥胖的成因 三、减肥与运动减肥 参考文献： 王健，何玉秀主编.健康体适能[M].北京市：人民体育出版社 , 2008 王步标，黄超文编. 体适能与健康 健身活动的科学基础[M]. 长沙市：湖南科学技术出版社, 2003.10. 沈剑威，阮伯仁编著.体适能基础理论[M]. 北京市：人民体育出版社 , 2008 王健，何玉秀主编. 健康体适能[M]. 北京市：高等教育出版社 , 2010.07 邓树勋，王健，乔德才.运动生理学[M]. 北京市：高等教育出版社 , 2009.06 孙庆祝,郝文亭,洪峰等.体育测量与评价[M]. 北京市:高等教育出版社，2010.07 邓树勋,王健.高级运动生理学-理论与应用[M]. 北京市:高等教育出版社，2003.08 邓树勋,陈佩杰,乔德才等.运动生理学导论[M]. 北京市:北京体育大学出版社，2007.11 第六章 国民体质健康监测 第一节 中国国民体质健康监测概述 一、中国国民体质健康监测的意义 二、监测对象与监测程序 三、综合评价标准制定的步骤 第二节 学生体质健康监测 一、学生体质健康监测概述 （一）学生体质健康监测的发展历程 （二）学生体质健康监测的主要研究结果 （三）学生体质下降的原因 二、《国家学生体质健康标准》的结构与内容 （一）《国家学生体质健康标准》的结构 （二）《国家学生体质健康标准》的项目、指标及运用 第三节 幼儿、成年人与