（2016年秋季版）七年级道德与法治上册 期末复习提纲 苏教版.docVIP

期末复习提纲 第一课 青春的脚步 1、面对新学校新班级环境的变化，我们要把握学习与生活节奏，适应新环境 2、新老师新同学是我们今后学习和生活的重要伙伴，我们应该怎么做？为什么？ 主动交往，积极融入新集体 ①快乐时就会有人与我们分享； ②痛苦时就会有人与我们分担； ③迷惘时就会有人给我们指点。 3、列举初中生活新变化 课程增多，内容加深，老师要求更严等 4、面对初中生活的新挑战，我们应该怎么做？ 不仅需要有迎接挑战的勇气，还要在思想上和行动上作出相应的调整； 主动调整生活节奏； 作好心理调适； 学会主动沟通； 5、青春期 是人生的重要转折时期，是少年走向成人的过渡时期 6、青春期的生理变化主要有哪些？ ①身体外形急剧变化； ②身体内部器官逐步完善； 机能发育成熟。 面对此变化，需要注意生理卫生，保持均衡的营养和 适度的运动，学会呵护自己 7 、青春期的心理变化主要有哪些？ ①关注自己外在形象； ②成人意识和独立意识增强； ③情绪和情感丰富强烈但不稳定； 意识萌发。 青春期心理的种种变化，都是自然的、正常的，我们应该坦然面对。 8、青春期的心理矛盾主要有哪些？ 独立性和依赖性；成人感和幼稚感；开放性和封闭性； 渴求感与压抑感；自制性和冲动型。 9、如何认识青春期的心理矛盾？ ①青春期心理矛盾是难以避免的 ②青春期心理矛盾是我们从幼稚走向成熟的“磨刀石” ③处理好这些心理矛盾有利于我们生理和心理协调发展 ④勇于正视，认真分析，积极解决 第二课 青春多美好 1、青春期烦恼的原因？列举青春的烦恼。 ①青春期生理和心理的变化； ②学习和生活环境的变化； ③自老师、家长、社会对我们的期待等 2、化解青春期烦恼的方法有哪些？ 积极敞开心扉，学会大胆倾诉和求助；参加各种有意义的集体活动，在集体的温暖中放松自己；培养健康的兴趣爱好来转移注意力，积极化解自己的烦恼。 3、处于青春期的我们总会存在这样那样不如意的地方，我们要以积极的心态悦纳生理和心理的变化，带着欣喜的目光看待自己的成长。善于悦纳自己的人，往往能够以赞赏的态度来接受自己，以积极的心态对待周围的任何事 4、悦纳自己的重要性？ ①悦纳自己，是一个人心理健康成熟的重要体现； ②能够以赞赏的态度来接受自己，以积极的心态对待周围的人和事； ③有助于我们更好地与人相处； ④更好地发展自己、超越自己； 5、我们如何正确追“星”？ 追“星”是青少年生活中常见的现象。我们不能盲目崇拜明星，应该冷静分析，从偶像身上汲取正能量，鼓舞自己不断前进，做智慧、有度的“追星族”。 第三课 青春畅想曲 1、随着年龄的增长，随着青春期自我意识的增强，我们对探寻自我越来越有兴趣 2、如何正确认识自己？ ①需要我们认真地看待自己的优缺点。我们既要看到自己的优势，又要看到自己的不足。 ②需要我们正确地看待他人的评价。通过自我观察和听取他人的评价相结合的方式，才能更准确地认识自己。 ③需要我们看到自己的发展。要展望“未来的我”。 3、正确认识自己的作用？ 正确认识自己，才能明确自己的真实需求和自身特长，从而完善自己、发展自己，使自己快乐成长 4、如何正确对待他人的评价？ 认识自己并不是容易的事，他人的评价是认识自己的重要参考；重视他人的意见，冷静地分析，既不盲从，也不忽视；通过自我观察和听取他人的评价相结合的方式，更好地认识自己 5、每个人都应该有梦想，梦想的作用 是指路的明灯，是我们不懈努力奋斗的动力，能带给我们希望和信心 6、如何制定理想？ 理想目标的制定，要将祖国的需要、时代的发展和个人的兴趣结合起来，只有这样，才能创造美好的未来。 7、实现梦想我们应该怎么做？ ①需要我们有坚持梦想的执着精神； ②需要我们有不懈奋斗的刻苦精神； ③需要我们发挥优势，扬长避短； ④需要我们好好地规划当下，从现在做起。 第四课 做情绪的主人 1、人类情绪的四种基本形式？ 喜、怒、哀、惧。 2、人情绪变化的因素有哪些？ 个人境遇、社会生活和个人志趣。 3、情绪变化的特点？ 不同的人，面对同一件事情，往往会有不同的情绪。 同一个人，面对同一件事情，在不同情况下，也可能会有不同的情绪。 4、情绪可分为哪两类？如何看待积极情绪和消极情绪？ 可分为两类积极情绪和消极情绪。积极情绪：对人的行为起着促进，增力作用的情绪就叫积极情绪，这种情绪可以产生积极的结果。消极情绪：凡是对人的行为起着削弱，减力作用的情绪就叫消极情绪，这种情绪会产生不良的结果。 积极情绪与消极情绪的划分是相对的，两者在一定条件下可以互相转化。我们要尽量利用情绪的积极面，克服情绪的消极面，做到喜怒有常、喜怒有度，让情绪为