食谱63901.docx

鲜虾香肠煎面包原料：白面包、鲜虾、香肠、面粉、鸡蛋、香葱做法：1、将香肠切成小粒、面包去掉面包边切成4格小方块、鲜虾挑去虾线碾成虾茸2、将虾茸加入少量的盐搅拌均匀、然后加入鸡蛋、香肠、香葱末、面粉调成糊，放在面包片上3、不粘锅内做橄榄油，油微热放入面包片，4、煎制两面金黄即可?小米提示1、此款鲜虾香肠面包口感外焦里嫩，尤其面包经过煎制酥脆上口，虾味十足，我的是橄榄油煎制的，如果喜欢黄油的，可以用黄油煎，那个肯定更诱人，不过发胖系数会更高！2、做此款煎面包，最好选用无颗粒的面包，现在超市有部分面包是带粗粮颗粒的，那样受热不均匀容易有的地方糊3、煎面包一定保证底部变硬再去翻面。这样才能保证外面酥脆4、调鲜虾糊的时候千万不要太稀。保持一定的形状。否则煎出来样子就差点了5、爱吃番茄酱的筒子们蘸着番茄酱吃。两种吃法，爱咋吃就咋吃！6、最后一条给某些乐意做爱心早餐的筒子们，如果把面包用模具刻成心型，那揍无敌了。?面包披萨原料：全麦面包、马苏里拉奶酪、鲜虾、蔬菜粒、番茄沙司做法：1、鲜虾去皮去虾线洗净控干待用，将蔬菜类用开水焯一下2、面包上挤上番茄沙司3、放上鲜虾，（为了省时鲜嫩也可以将虾用微波炉略打30秒）4、放上蔬菜粒，马苏里拉奶酪丝（也可以选择切达奶酪，但是不拉丝）5、烤箱预热200度，烤10分钟奶酪融化即可孩子长个儿秘诀：晒太阳、营养、睡眠一个都不能少，身高是衡量宝宝生长发育的一个非常重要的指标。那么，在这一年一度的长个最佳季节里，首先要做的就是多带孩子到户外晒太阳，多让孩子到户外活动、锻炼。晒太阳的时间选择上午以9时到10时为最好，下午以3时到4时为最好。　其次，要保证孩子有充足的营养。因为当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身高增长的速度就会减慢。李堂主任认为 ，保证孩子们有充足营养的最好办法是注意膳食均衡，不偏食也不挑食。建议孩子要多吃含钙高的食物，比如虾皮、牛奶、豆制品等，要多吃黑色的和深绿色的食物，比如木耳、海带等，因为这些食物都富含铁。　此外，还要保证孩子有充足的睡眠。因为孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，3岁到6岁的儿童每天睡10个小时到12个小时，小学生每天要睡10个小时，初中生每天要睡9个小时至10个小时。豆渣杏仁鸡蛋饼原料：鸡蛋3个、豆渣100克、玉米面100克、面粉50克、葱花、胡萝卜、杏仁、盐、食油适量。酱肘子一斤、黄瓜1根、大葱一根、甜面酱一袋做法：1、?香葱切末、胡萝卜切末、大杏仁拍碎。2、?将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，加玉米面、面粉、并将盐、葱花等加入其中搅拌均，（可以加一点碱面，更松软，还可以呈弱碱性）3、?将少许食油加入煎锅中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入煎锅中，摊平翻面后即可食用。4、?可以卷黄瓜条、甜面酱、酱肉条、葱丝卷成卷吃。?春蔬煎蛋饼原料：韭菜、鸡蛋、虾皮、苦菊、圣女果、面粉做法：1、将韭菜切成碎末，鸡蛋磕散倒入容器中2、把切好的韭菜倒如入打散的鸡蛋中，加入虾皮、面粉3、搅拌均匀放入盐、鸡精4、锅内倒入少量的油，倒入调好的鸡蛋面糊5、盖上锅盖煎两分钟左右6、翻面煎至两面金黄即可千层肉饼原料: 猪肉馅半斤、标准粉一斤、调料: 酱油、盐、葱花、姜末、五香粉、香油、胡椒粉、绍酒、香葱做法：1、面粉用温水和匀饧面越30分钟左右。2、肉馅用酱油、盐、葱花、姜末、五香粉、香油、胡椒粉、绍酒、香葱拌匀。3、搅拌时顺着一个方向，不要是太大劲不要让肉上劲儿。4、将面饼擀开成圆饼。5、用菜刀放平均匀的抹上肉馅。6、依图所示切上8刀，到中间不要切断。??7、开始一块块的合上，8、依图所示再合上一片??9、依图所示再合上一片10、依图所示再合上一片。11、依图所示再合上一片12、依图所示再合上一片。13、依图所示再合上一片14、最后卷好成圆陀略微饧面3—5分钟。15、将面团慢慢擀开成饼。16、将面饼放入加热刷了少许油的锅中，17、盖上锅盖慢火烙烤3-5分钟。18、翻个盖盖再烙烤2-4分钟即可出锅。?出锅后切开肉饼绝对是层层叠叠，香气扑鼻啊。香气了老妈给我烙的肉饼，这次给老人家们装修完房子，一定给老妈他们好好做点他们爱吃的，当然楼上的事情绝对不跟老妈提了，小小苍蝇环球，能有几只碰壁。嗡嗡叫，几声凄厉，几声抽泣。海鲜泡菜贴饼主料：韩国泡菜、 面粉、香葱、鸡蛋、日月贝、玉米粉、胡萝卜、玉米、豌豆调料：盐、油 、胡椒粉、绍酒、做法：1、将日月贝洗净从壳中取出、用盐、胡椒粉、绍酒腌渍。2、韩国泡菜切小块。3、香葱切末将其他原料准备好。4、打好的鸡蛋液加入面粉、玉米粉和盐后，搅拌均匀，打成糊待用；5、把泡菜和其他辅料放入和好的面粉团中，6、轻轻搅拌均匀待用；7、电饼铛烧热后放入油，也可以用煎锅。8、把和好的面糊用勺子盛入饼铛。9、再将腌渍好的日月贝放在面糊上撒上香葱。10、两面煎熟即可。食尚小米的烙饼小贴士1、喜欢饼松软的