二千斤苹果治癒我的心脏病..doc

二千斤蘋果治癒我的心臟病 周培慶 引子： 2007 年1 月16 日化學系舉行退休教工迎春聚餐會，會上系領導要我就自己的生病經歷及康復過程作一介紹。發言後，反響比較強烈，有些教師要我整理成書面材料，我也覺得近兩年來的認知、感受和經曆要在短短的二十幾分鐘內表達出來是不太可能的，為了對大家能有所啟示，我也就不揣鄙陋，抛磚引玉，這就是本文的由來。 一、我的經歷 我有近三十年的高血壓史，到 2005 年3 月，我多次急性發作心動過速和早搏，胸悶、心悸、眩暈、面色蒼白，渾身乏力，站立不穩，經瑞金醫院24 小時動態心電圖監測顯示：心臟停搏2.2 秒，房性、室性早搏達3000 多次。醫生警告：如果，心臟停搏2.5 秒就會有生命危險，我真是與死神擦肩而過！醫生給我開了多種藥，包括治療高血壓和心臟病的，用藥後，心跳減慢至每分鐘僅四十餘次，這樣持續了兩個多月，病情並無好轉跡象，相反有惡化趨勢，表現為心悸和眩暈的次數增加，每次間隔時間縮短，醫生建議加裝心臟起搏器，同時配合藥物治療，我對此顧慮重重：一是如果裝了心臟起搏器後，生活從此不再自由，我的生命就由這小小的起搏器控制；二是代價昂貴，效果卻是未知數，有成功的例，也有失敗的教訓。因此不到萬不得已，我是堅決不走這條路的，可是還有其他的路可走嗎? 在我生病期間，我的家人一直很擔心我的健康問題，在此，我要特別感謝我的兒子，他一直很關注我的病情，他從網上為我尋找各種治療的方法；西醫的、中醫的、傳統的、現代的等等，?功夫不負有心人，他終於找到了自然療法這條路，為我的生命找到了希望之光。他購買了許多有關自然療法的書籍，特別是其中有一本叫做《健康生活新開始》（哈威·戴蒙德著，中國社會出版社出版）的書，其中主人公通過單一飲食療法使自己重獲健康的親身體會和康復經歷讓我豁然開朗、信心倍增，看到了重塑生命的希望之路。 2005 年6 月23 日，這普普通通的一天是值得大書特書的，也是我終生難忘的，因為從這天開始我走上了一條健康新生活的康莊大道。按照,《健康生活新開始》書中的指導，我購買了榨汁機和蘋果，開始了單一果汁療法的生活，日子過得簡單而平凡，每天在重複中度過，期間我停服了治療心臟病的藥。不知不覺，三個月過去了，又去瑞金醫院做了24 小時動態心電圖，雖然早博依然存在，但心動過速和眩暈的發病頻率大大降低，即使偶然發作，也不象以前那樣難過，更為可喜的是心臟停博2.2 秒的現象消失了,這是病情好轉的現象，何況是在停藥的情況下取得的效果，這進一步增添了我對單—飲食療法的信心和決心。我女兒在高中時曾經患過心肌炎，現在工作緊張時常感到胸悶，每天服用300 毫升果蔬汁，兩個月後，胸悶感消失，這種不期而至的效果令人欣喜，現在我們全家都成為果汁療法的忠實信奉者。迄今為止，我實行的單一飲食療法已有一年半多，經血液檢查，血粘度甴偏高降為正常，低密度脂蛋白下降0.8，為3.4，高密度脂蛋白上升，血壓平穩。已經有半年多未服用任何治療高血壓和心臟病的藥物，即使是在冬天，血壓常維持在70~130mmHg 之間，對我這樣一個已逾古稀的老者來說，這是多麼難能可貴！真不敢相信，我現在能夠用自行車馱著幾十斤的蘋果，騎上中山橋而不感覺到累，心臟也沒什麼不適，對於從前的我實在是有著天壤之別。 二 自然療法的科學依據 自然醫學認為人提並不是一個簡單的,封閉的機械系統，而是一個具有高度智慧、自我修復能力的生命系統,這和西醫的?頭痛醫頭、腳痛醫腳’的治病機理相去甚遠。又道是；?滿從口入，英語中有句諺語叫做：?you are what you eat，直譯過來就是‘你就是你吃的東西(組成的)。人的一生大約要吃掉七十噸左右的食物，這些食物就是最直接組成你-身體的物質基礎,因此吃什麼,怎麼吃成為一道擺在每個人面前的難題，可以毫不誇張地說，幾乎所有的慢性病，如高血壓、心臟病〃糖尿病、各種癌症等均和你吃下的食物有著千絲 萬縷的密切聯繫，人體之所以生病的主要原因是攝入的毒素遠遠超過身體能夠排除的能力，毒素不斷在體內累積，破壞細胞的平衡，使人體免疫能力下降，從量變到質變，引起身體的病變，外界細菌病毒的入侵成為誘因，產生了各種疾病,但這個過程是可逆的，當你儘量避免鑷入毒素,盡力排出毒素，身體自己有自愈能力，包括癌症，都能目己消失；恢復到健康狀態。這只要改變飲食結構，儘量減少或避免毒素的攝入，同時積極及時排除體內多年積累的毒素，就能增強人體免疫力，保持健康體魄。以蘋果為主的果蔬汁雖不是藥物，不能直接治病,卻是很好的血液清理劑，為人體的自愈提供了物質保證。因為果蔬汁中含有大量葡萄糖、果糖、維生素、各種酶、鉀、鐵等礦物質、有機酸、β-胡蘿蔔素、可溶和不溶性纖維素、生物活性物質等、果蔬汁的具體作用是： 1〃 增加營養，補充能量葡萄糖、果糖進入體內，可不經消化，直接為小