健康学1.pptVIP

健康学 中南民族大学药学院 洪宗国 目录 健康的概念 营养与健康 医药与健康 运动与健康 情绪与健康 环境与健康 遗传与健康 习惯与健康 祝你健康 健康的概念 彭祖八百，吾辈何不五百六百。 孔门三千，斯人但求一千两千。 谁是中国有史以来最长寿的人呢？ 彭祖:据说他生于夏代，到商末时已800岁。 明朝谢肇浙《五杂组》：“人寿不过百岁，数之终也，故过百二十不死，谓之失归之妖。然汉窦公，年一百八十。晋赵逸，二百岁。元魏罗结，一百七岁，总三十六曹事，精爽不衰，至一百二十乃死。洛阳李元爽，年百三十六岁。钟离人顾思远，年一百十二岁，食兼于人，头有肉角。穰城有人二百四十岁，不复食谷，惟饮曾孙妇乳。荆州上津县人张元始，一百一十六岁，膂力过人，进食不异。范明友鲜卑奴，二百五十岁。……此皆正史所载。”其中“洛阳李元爽”，是唐代大诗人白居易在《九老图诗序》一文中提到的。他晚年定居洛阳，74岁时与八位年纪比他大的老人组织了一个“九老会”，其中最老者就是李元爽，时年136岁。按照这些记载，活过120岁者代不乏人，甚至有的活到二百多岁。 谁是外国有史以来最长寿的人呢？ 犹太《圣经·创世记》声称在大洪水之前， 长寿冠军是玛土撒拉，活了九百六十九岁。 《创世记》 :“耶和华说：人既属乎血气，我的灵就不永远住在他里面；然而他的日子还可到一百二十年。”。 西方历史上，也有活过这个神定年限的记载。最著名的是英国老寿星托马斯·帕尔(Thomas Parr)。此老是什罗郡的农民，其教区纪事录记载他于1483年受洗。法律文件记载他于1518年继承了其父的遗产(一个小农庄)。结婚纪录称他于1563年首次结婚，时年80，后生下一子一女，均夭折。在他100岁时，由于对妻子不忠并生下一个私生子，他在教堂穿白衣服赎罪。在结发妻子死后10年，他于1605年第二次结婚，时年122岁。1635年，阿伦顿尔伯爵在视察什罗郡时，听说了帕尔的事迹，便将他带到伦敦晋见国王查尔斯一世。此时帕尔已失明20年，但以其机智颇得国王的欢心，受到良好的款待，并为其画像。不幸几个星期后，在享用宫廷大宴时，当场死亡。血液循环的发现者、御医哈维解剖了其尸体，将其死因归咎为“因不习惯豪华饮食引起的急性消化不良”。查尔斯一世下令将帕尔葬在只用于埋葬国王和伟人的威斯特敏士特教堂，坟墓至今犹存，墓志铭称他“活了十个王朝，……享年152岁，于1635年11月15日葬于此。” 印度发现世界上寿命最长的人 大洋网讯 据印度北部喜马偕尔邦布朗村的居民讲，生活在这座村子里的老太太戴弗吉·黛维已经至少130岁高龄了。如果她的年龄能够被证实，那么她将是世界上寿命最长的人，比已知的世界上最长寿的一位中国妇女还大14岁。 昌迪加尔市律师迪内希·库马尔日前对媒体说，尽管黛维没有出生证明，但从她的家史推算，她至少130岁了。他说，黛维25岁时生下大女儿，大女儿20岁结婚，28岁生下儿子凯沙夫·拉姆，而现在拉姆已经80岁了。 库马尔说，他三个月前开始调查黛维的家史，有两个很重要的证据可以证明她的年龄。首先，她的一个孙子已经80岁了。其次，她的一个健在的儿子已经102岁了。 黛维现在的身体依然很结实，她现在还能自己上山捡柴火。她说，自己每天喝两杯牛奶，吃一个小米面包，一辈子只去过两次医院。 人最多能活多久 根据现代科学研究，人的自然寿命应为150—160岁。 根据寿命期为生长期的5—7倍计，人的自然寿命为100—170岁； 根据寿命期为性成熟期8—10倍算，人的自然寿命应为110—150岁； 根据细胞分裂指数算，人类细胞约能分裂50次，平均每次分裂周期约为二年半，那么人的自然寿命应为120来岁； 根据怀孕期推算，十月怀胎，那么人的自然寿命约160—170岁； 有的科学家认为人可活到二百、三百、甚至五百岁。 什么是健康 人体各器官系统发育良好、功能正常、体质强壮、精力充沛并具良好劳动效能的状态。常以人体测量、体格检查和各种生理指标衡量。 世界卫生组织对健康定义:“健康不仅是没有疾病,而且是指心理上和社会上的完满状态。” 健康是一种的状态 有和谐就有不和谐与不够和谐。健康是一种和谐的状态，疾病是一种不和谐的状态，亚健康是一种不够和谐的状态。 健康具有三个领域：身体健康、心理健康、人际关系健康。 健康是一个变化的状态。和谐的健康状态在不同的年龄，不同的民族 ，不同的性别 ，不同的地域有不同的标准。 健康是一种生存的状态。它需要身体各器官组织的和谐，需要心理与精神的和谐，需要人际关系的和谐，还需要人与自然的和谐。 健康状态的指标是生命的能力。能力包括生命体各器官、组织的功能与推动其运转的动能。 健康是一个过程 生命是一个过程，健康的生命也是一个过程。 健康与寿命的关系：健康的生命状态持续的时间愈长，寿命愈长。因此寿命是健康过程的一种指标