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1、健康心理：研究在维护和促进人类健康问题上的心理因素作用规律的科学。着重阐述人的心理行为与健康的关系，是心理学和预防医学相结合而形成的一门综合性的前沿学科，属于现代心理学的一个分支学科。 2、研究目的：揭示人类有关健康活动的一般规律，它以现代医学的生物—心理—社会模式为指导思想，认为尽管疾病的发生总是落实到躯体损害，但疾病的诱因、病情、病程、转归等都离不开心理、社会变数的影响。 3、产生标志：1978年美国心理协会正式将健康心理学看成一个分支 4、产生背景：①20世纪70年代石油危机之后，人们的价值观得到极大改变，从单纯的物质追求转向更高层次的精神追求，并对健康越来越关注；②面对经济不景气等社会问题，美国人经常围绕有关医疗政策展开激烈的辩论，从而使健康问题作为全民性的重要课题越来越受到人们的重视；③生物—心理—社会医学模式的提出，以及疾病谱和死亡谱的变化，使得心理学界更加重视对健康问题的研究；④社会意识中的一些运动，如对生命伦理学的研究、患者自我决定论的提出，促发了医疗与健康领域的意识革命，对健康心理学的产生具有较大影响。 5、古代健心思想：修心养性、清静养神、清心寡欲、调节情志 6、健康：健康是一种心理、躯体、社会康宁的完满状态（1947年世界卫生组织提出三维的健康状态）；生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态（1989） 7、亚健康：人的机体虽无明显疾病但呈现出活力降低，适应力不同程度减退的一种生理状态，是由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致的，是介于疾病和健康之间的一种生理功能降低的状态。20世纪80年代，前苏联布赫曼提出 8、健康行为：人们任何促进保持健康的行为。 健康相关行为：个体或群体与疾病健康有关的行为，包括促进健康和危害健康的行为。危害健康行为：个人或群体在偏离个人、他人社会期望的方向上表现出的行为，包括：①日常危害健康行为：吸烟、酗酒、吸毒、性乱；②致病性行为模式：A型行为、C型行为；③不良生活习惯；④不良病感行为 9、疾病：disease身体功能失调引起的一种躯体状况，是指由于身体的组织器官出现了机械性的损伤，自身系统功能的失调，或某些外部的毒素和微生物对身体的侵入导致身体组织的改变以至出现了可观性症状。病感：illness患者感到不适的主观体验，有症状无体征。病态：sickness社会功能障碍，疾病与病感都可导致个体在工作、生活和社会活动中的适应能力受损。病感行为：评估症状，获取医疗帮助和得到家庭支持的过程 常态行为：大多数人都有的行为，不等于健康行为，更不等于促进健康行为 反常行为：只有少数人才有的行为 区分标准：分布、发生频率、范围。 10、健康促进的理论模型：（1）“知信行”模式：这是有关行为改变的较成熟模式，知（知识和学习）是基础，信（信念和态度）是动力，行（包括产生、促进健康行为，消除危害健康行为等行为改变过程）是目标。怎样用“知、信、行”去宣传？举例：从预防艾滋病为例，健康教育者通过多种方法和途径将AIDS的全球蔓延趋势、严重性、传播途径和预防方法等知识传授给群众。群众接受知识，通过思考，加强了对保护自己和他人健康的责任感，形成信念。在强烈的信念支配下绝大多数群众能够摒弃各种不良性行为，并确信只要杜绝传播AIDS的途径，人类一定能战胜AIDS。通常有下列促进态度转变的方法：利用上述促进信念建立的方法，eg.增加信息的权威性、增强传播效能、利用“恐惧”因素，只要适时，适当，也有助于态度转化。利用信息接受者身边的实例，强化对行为已改变者所获效益的宣传，特别有助于那些半信半疑者、信心不足者的态度转化。（2）“健康信念模式”：它以心理学为基础，由刺激理论和认知理论综合而成，并在预防医学领域中最早得到应用和发展。健康信念模式遵循认知理论原则，首先强调个体的主观心理过程，即期望、思维、推理、信念等对行为的主导作用。健康信念是人们接受劝导，改变不良行为、采纳健康促进行为的关键。健康信念的形成主要涉及以下3个方面因素：①产生到恐惧：知觉到易感性；知觉到严重性。②对行为效果的期望：知觉到益处；知觉到障碍。③效能期望：自我效能；善于寻找其他可借助的力量。 11、两种致病性行为模式：A型行为（冠心病）：核心特征：①三个基本成分：时间紧迫感、长期亢奋状态、多面出击。②三个核心理念：必须不断证明自己；没有人类的道德品质；所有的资源都是不足的。③三大危险因素：敌意、愤怒、缺乏控制力。C型行为（癌症）：好压抑情绪，克制自己，忍让，过分谦虚，回避矛盾，过分依存社会，好调节矛盾。核心特征：压抑、往往自怜、缺乏自信心、害怕不自觉暴露感情，防御和退缩、情绪低落、长期精神紧张、害怕被抛弃、害怕相信别人和受别人约束，有不安全感。 12、心理健康：以积极有效的心理活动，平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会环境保持良好的