慢性结肠炎的饮食注意事项..docVIP

慢性结肠炎的饮食注意事项 简介 得病不可怕,重要的是能重视,正视自己的病情,我相信你一定能战胜病情的。今天小编要介绍的是慢性结肠炎的饮食注意事项有那些？我相信很多朋友都跟小编一样很想知道把！那就跟着小编来一起了解一下 步骤/方法 慢慢添加麦皮： 饮食中可以慢慢添加麦皮纤维，使你的身体有充分的时间适应。这样可以帮助你的肠道蠕动。 喝大量的液体： 要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天应该喝6-8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝菜汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好，尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。主要是保持肠道通畅。 勿空腹吃水果： 最好在餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服用。对肠子起到保护作用 补充蛋白质： 食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产，取代油炸的作法。提高人体免疫系统。 应避免的食物及饮料： 有些食物就像生活压力一样，会刺激肠子。因此，每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适，将有助于避免它们。虽然有些东西可能对大部分人皆不利，但毕竟每个人的体质不同。某些食物仅对某些人引发问题。容易引发不适的食物包括乳制品、酵母制品、小麦制品、红肉、糖制品、煎炸食物、香料调味品、加工食品、咖啡、酒等。 三餐正常： 结肠炎不仅和你所吃的东西有关，也和你如何吃有关。一次吃太多食物，会使