西安工程大学体育部艺术体操选项课教学大纲一、课程介绍艺术体操.docVIP

西安工程大学体育部艺术体操选项课教学大纲一、课程介绍??? 艺术体操是女子特有的运动项目，在音乐的伴奏下，完成一系列优美、洒脱、舒展、大方的舞蹈、跳跃、滚翻等动作，来展现女子特有的柔美、韵律、节奏等多彩的疯子。艺术体操动作优美，对发展女生的柔韧、节奏和欣赏美有良好的促进作用，且运动量适中，非常适合女学生的生理和心理特点。通过艺术体操教学，使学生在优美动听为音乐旋律中翩翩起舞，热情奔放，尽现靓丽青春的风彩，得到一种美的感受，从而达到增强体质，增进健康和塑造形体美的目的。 二、课程任务1、通过艺术体操学习，发展和提高学生柔韧、协调、灵巧、速度、力量等身体素质，提高健康水平和塑造美的形体。 2、以优美、自然的舞姿和音乐艺术的感染力，培养学生的欣赏能力，提高审美情趣，树立正确的审美观。 3、使学生掌握艺术体操的基本舞步和成套动作技术，并能独立表演和进行一般的编排。 4、使学生掌握艺术体操的基本理论知识，比赛规划与方法以及锻炼价值。 5、培养学生积极进取，勇于表现和敢于拼搏的优良作风。 三、教学学时分配 课类 时数 内 容 基础课 一、三学期 二、四学期 理 论 2 2 基本技术 18 14 身体素质 4 4 游 泳 ? 8 考 核 4 2 机 动 2 ? 总 学 时 30 30 注：一、三学期身体素质测试为800米；二、四学期身体素质测试改为学生体质健康标准测试；