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西醫觀點談運動傷害防治- 96學年度 健康促進 -- 運動傷害防治 朱彥穎 助理教授, PhD, PT, ATC 物理治療學系暨復健科學研究所 2007.9.7 Outline 運動傷害的類型 (20 min) 運動傷害後的復原過程與處理原則 (10) 操作 PRICE (10) 包紮 (30) 貼紮 (30) 常見的運動傷害與處置 (30) 運動傷害的預防 (20) 什麼是運動傷害？ 廣義與狹義 在運動中發生的各種的傷病 運動特殊技術或訓練造成的特殊傷病；特別的頑疾，需要運動傷害專家的協助 急性與慢性 一次外力或內因造成組織破壞 長期微小損傷害累積的傷害 原發與次發 運動直接造成的傷害 原發性運動未妥善處理引發的後果 分類 依時間特性 急性 慢性 依組織 拉傷 扭傷 挫傷 骨折 脫臼 依發生原因 身體組織 硬性 – 骨組織 軟性 上皮組織 (皮膚、脈管、器官內外層…) 結締組織 (肌腱、韌帶、軟骨、脂肪…) 肌肉組織 (骨骼肌、平滑肌、心肌…) 神經組織 (腦、脊髓、神經…) 各類組織損傷 軟組織 (皮膚與皮下組織等) 肌肉肌腱 關節 關節面 骨骼 神經血管 運動傷害分類 (依組織) 水泡 擦傷 切割傷 撕裂傷 剝離傷 穿刺傷 挫傷 肌肉肌腱損傷 挫傷 拉傷 肌炎 肌腱炎 抽筋 / 痙攣 化骨性肌炎 滑液囊炎 過度使用 (酸痛、僵硬) 關節損傷 扭傷 脫臼、脫位 軟