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七年级思想品德（下册） 第一课 珍惜无价的自尊 1．什么叫自尊？P5 自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。 2.知耻与自尊有什么关系？ 真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻是自尊的重要表现。唯有知耻，才有自尊。一个人知耻的人会对自己不恰当、不合适的行为感到知道惭愧和难为情，并勇于承认错误，改过自新。这样的人永远才会有自尊心；P6在寻找自尊的过程中因自己的缺点而自卑，甚至产生沉重的耻辱感，看不到自己的优点，这也不是自尊，而且对我们的成长非常不利。P7自尊的人，能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。P7 2．为什么虚荣不是自尊？ 虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价，一旦他人有一点儿否定自己的意思，便认为失去了自尊，就受不了。P8 3．如何理解自尊和尊重别人的关系？ （1）尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。P9 （2）自尊的人懂得尊重他人，不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。P10 （3）尊重他人就要意识到他人同自己一样需要自尊。每个人都需要通过其他人的尊重、欣赏、鼓励、期望来感受自尊。尊重他人使你被对方接纳，得到善待，与他人同享自尊的快乐。P10 4.为什么自尊尊重人格？P12 自尊的人最看重自己的人格，自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气。为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但决不可以丧失人格，做有损人格的事。 5.自尊如何豁达？P14 自尊者豁达。自尊者不会太在意他人的议论和态度。要做到“有则改之，无则加勉”。斤斤计较，得理不让人，那不是自尊，而是情绪冲动，是虚荣心。 6.为什么自尊要适度？P14 自尊要适度。适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误；过度的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚体验不到生活中的乐趣。 4．如何尊重他人？P15 （1）在日常生活中，尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 （2）真正尊重他人，就要站在对方的角度，感同身受，推己及人。尊重他人首先要善于欣赏、接纳他人；其次，不做有损他人人格的事情。 第二课 扬起自信的风帆 1．如何理解自信？ （1）相信自己行，是一种信念也是一种力量。一句“我能行”，体现了相信自己、必定成功的态度。每个成功者都相信“我能行”。把许多“我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。这种“我能行”的态度，就是自信。 （2）自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 （3）自信是成功的基石。因为自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。 （4）自信者乐观、好奇、专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。 （5）发现自己的长处，是自信的基础。实力是撑起信心的最重要支柱。 （6）自信是准确的自我定位和客观的自我评价，是一种进取精神和科学态度，是遇到困难永不低头的巨大精神力量。 （7）我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。 2．如何理解自负、自卑？它们与自信有什么区别？ 自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。自负与自卑都是以自我为中心。自负与自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。 自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 第三课 走向自立人生 知识梳理 1．如何理解自立？ 自立就是自己的事情自己干。可以这样说，人的成长过程就是一个不断提高自立能力的过程。自立的生活表现在方方面面，也从方方面面影响着我们的成长和发展。 自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们养成良好道德品质的过程。 2．人生为什么需要自立？ 人生需要自立。如果我们不能从现在起，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中自立。 3．怎样培养自立能力？ （1）自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。依赖思想对于人的发展，是非常有害的，它不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。 （2）告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。要独立生活，就要做到自己的事情自己负责。我们面对生活中的各种事情，只有明确自己的责任，勇于承担自己的责任，才能成为真正自立的人。 （3）自己的事情自己负责的前提是要自主。自主，就是遇