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沪教版健康教育一年级下教案 1·坐立卧行要正确 教学目标：1·要求做到站如松，坐如钟，走路挺起胸。 2·要求学生养成良好的坐立卧行的好习惯。 教学过程： 一·启发谈话： 小朋友，我们是祖国的花朵，就要有健康的身体，养成良好的坐立卧行的好习惯，必须做到站如松，坐如钟，走路挺起胸。 学生跟说，老师板书。 二·逐步讲解提要求： 坐指坐立的姿势，谁来说说应该怎样坐？ 立指站立的姿势，谁来说说怎样立才正确？ 卧指睡觉的姿势，应怎样？ 行指走路的姿势，应怎样？ 总结，学习儿歌： 站要直， 走要稳。 坐要正， 卧朝右。 三·辨析行为，提高认识 完成想想说说，辨析图中的行为，老师提要求。 2·爱护我们的眼睛 教学目标：1·懂得正确的读写姿势。 2·懂得正确爱护眼睛的方法，并注意用眼卫生。 教学过程： 一·启发谈话： 小朋友，我们在读书写字的时候，要注意什么？为什么要有正确的读写姿势？ 板书：爱护我们的眼睛 二·指导行为： 1·平时我们是怎样爱护我们的眼睛的？ （1）读写姿势要正确。 （2）认真做好眼保健操。 2·你知道吗？ 除了两方面的要求外，我们在用眼时，还要注意什么？ （1）不要在微弱的光线下看书、写字。 （2）不要看强光。 （3）不要用手揉眼睛，以免细菌进入眼睛。 3·做个心理健康的孩子 教学目标：教育学生做一个心理健康的孩子要有爱心，心胸宽敞，生活自理，爱动脑筋。 教学过程： 一·启发谈话： 我们是学生，应该首先学会做人，做一个怎样的人呢？ 揭示课题。 我们周围有哪些人和我们关系密切？（家长、老师、同学） 我们应该怎样对待他们呢？在生活心胸上碰到困难，我们又该怎么办？ 二·指导行为： 1·尊敬长辈。 （1）见到老师行礼问好。 （2）主动关心长辈。 （3）生活中自己的事自己做。 2·友爱同学。 （1）同学有困难，主动帮助。 （2）同学受委屈，会安慰别人。 （3）不打骂。 3·学习上。 碰到困难开动脑筋，不做学习上的懒虫。 三·完成想和做： 1·懂得有吃的应该大家分享。 2·要有勇气，我们已经长大。 四·儿歌： 尊敬长辈，友爱同学， 心情愉快，生活自理， 开动脑筋，做个心理健康的好孩子。 4·经常锻炼身体好 教学目标：1·知道平时有哪些体育锻炼。 2·懂得经常进行锻炼，对身体有好处。 教学过程： 一·启发谈话： 小朋友，我们平时进行一些什么体育活动？ 我们为什么要经常进行锻炼呢？今天我们就要学习第4课。 二·经常锻炼有哪些好处？ 1·促进生长。 经常锻炼，我们才能长得快，长得高。 2·增强体质，增进健康 有些小朋友容易感冒生病，就是因为体质差。经常锻炼，体质就强，人就健康，不容易生病。 3·振奋精神 身体好，学习精神就好。 4·锻炼意志。 锻炼要坚持，这是磨炼我们意志的一种有效的方法。 三·联系实际。 1·谁经常锻炼身体？怎样锻炼？ 2·你觉得锻炼有什么好处？ 四·想想说说做做： 比一比谁的身体健康（高矮、胖瘦、是否结实） 5·不挑食，不偏食 教学目标：1·使学生明白挑食的害处，对身体健康极其不利。 2·养成不挑食，不偏食的良好习惯。 教学过程： 一·启发谈话： 小朋友，你们知道吗？人的生长发育需要各种营养，所以我们必须做到“不挑食，不偏食”。 二·讲故事，明道理 1·师讲故事。 2·问：小红为什么会营养不良？你从中懂得什么道理？ 3·师：小朋友，多吃甜食、油炸食品容易发胖，过多的脂肪对身体的健康和生长发育极其不利。所以我们尽量少吃添食和油炸食品。 三·想想说说做做： 1·联系实际，说说你有没有挑食，偏食的坏习惯。 2·图中小朋友这样做对不对？应该怎样做？ 6·多吃零食影响健康 教学目标：使学生知道多吃零食的害处：睡前吃零食容易得龋齿，经常吃零食，影响健康，懂 得少吃零食，三餐定时定量。 教学过程： 一·启发谈话，导入新课 1·小朋友，平时妈妈给你们零用钱吗？派什么用场？ 2·我们中有些小朋友喜欢吃零食而不想吃正食，这样做有什么不好呢？ 师：据统计，凡挑食爱吃零食的孩子比同龄儿的个子要矮或像根绿豆芽那样瘦长，体重不符合标准，而且易于疲劳，思想不易集中，记忆力差。 3·睡前吃零食有什么不好？为什么会这样？ 师：食物中的酸物质侵蚀牙齿，牙齿出现龋洞，久