《现代生活与身心将康.docVIP

大学生健康和生活方式调查报告 调查时间：2013.5.14—2013.5.23 调查地点：西安石油大学 调查对象：同学 问题的提出 现代科学证明,良好的生活方式是人类身心健康的重要保证,也是具有积极意义的卫生保健措施之一,尤其在人类社会高速发展的今天,健康的生活方式理应是现代人下意识的心灵鸡汤.但是,导致人们长时间把生活方式对健康的影响的,，加之面对各种压力和不健康的生活方式，我们的身体很容易出现各种危机。大学生作为这个社会一个特殊的群体，更是这种情况的典型例子。大学生不注意身体健康的例子比比皆是：比如抽烟，喝酒，不吃早餐，爱吃零食，经常熬夜，暴热爆冷等。同时大学生因为繁重的学习压力经常缺少运动，经常熬夜，晚睡早起，身体就很容易出现各种各样的疾病。近年来，大学生中的疾病也有增长的趋势。另外，大学生对心理问题更容易忽视，如平时考试考的很好关键时候却失败了，就会对考试产生恐惧，如一个人要是总是失眠，就会觉得自己是神经衰弱，而没有从心理上寻找其真正的原因。 身心若不健康，就会危及人们的生命，只有对自己身心有了足够的认识，才能更好的生活，才能更健康的生活。因此，关注大学生的身心健康与生活方式是非常有必要的，我们决定在学校内对周围同学进行此次问卷调查活动。目的是考察大学生生活方式与健康之间的响应关系,发现生活方式对大学生健康水平的影响程度和预测作用,以引起重视 问卷情况 根据我们所要调查的内容和希望得到的目标，设计的具体调查问卷表格如下所示： 个人情况 年龄 性别 调查内容 生活方式 起床时间 a.6点之前 b. 6点到8点 c.8点到10点 d.10点之后 2. 睡觉时间 a.22点之前 b. 22点到24点 c.24点之后 3. 饮食情况 （1）早饭情况 a.基本每天都吃 b.经常不吃 c.从来不吃 （2）饮食偏好（本题可多选） a.喜欢吃甜食 b.口味较重 c.喜欢吃油炸 d.喜欢吃辣的 e.喜欢吃零食 f.口味清淡 g.其他(可自行填写) 4. 锻炼情况 a.定期锻炼 b.偶尔锻炼 c.从不锻炼 5. 健康状况 一年生病次数 （ ） （按照个人情况填写） 6. 心理情况 a.经常失眠 是 否 b.经常食欲不振 是 否 c.觉得自己是个失败者 是 否 d.总觉得倒霉的是自己 是 否 e.经常烦躁不安 是 否 健康状况 调查方式 本次调查是在校园内进行，通过随机发放的方式调查60名学校内的学生（其中男生30名，女生30名），采取即时填写即时收回的方式，把收回的调查问卷表格数据情况进行分析与汇总。 调查结果汇总如下 1. 起床时间 a.6点之前 5% b. 6点到8点 60% c.8点到10点 20% d.10点之后 15% 2. 睡觉时间 a.22点之前 0% b. 22点到24点 80% c.24点之后 20% 3. 饮食情况 （1）早饭情况 a.基本每天都吃 50% b.经常不吃 30% c.从来不吃 20% （2）饮食偏好（本题可多选） a.喜欢吃甜食 15人次 b.口味较重 30人次 c.喜欢吃油炸 40人次 d.喜欢吃辣的 40人次 e.喜欢吃零食 30人次 f.口味清淡 20人次 g.其他(可自行填写) （略） 4. 锻炼情况 a.定期锻炼 20% b.偶尔锻炼 50% c.从不锻炼 30% 5. 健康状况 一年生病次数 （ ） （按照个人情况填写） 1-3次 20% 4-6次 70% 6次以上 10% 6. 心理情况 a.经常失眠 是 70% 否 30% b.经常食欲不振 是 65% 否 35% c.觉得自己是个失败者 是 55% 否 45% d.总觉得倒霉的是自己 是 50% 否 50% e.经常烦躁不安 是 70% 否