让健康知识更多走进百姓.docVIP

让健康知识更多走进百姓 目前，科技已得到长足的发展，人们的生活水平也已得到很大的提升，但人们的健康意识还没达到应有的高度。许多年轻人透支健康,中年人可能重视健康却“有心无力”,身体最差的老年人往往最重视健康。而且人们往往有保健之心，无保健之法，因此，如何能让健康知识能多地走进百姓，很值得我们深思。我主要从以下几个方面阐述自己的观点： 一、国家层面 国家应该出台相关政策法规，鼓励全国各级政府部门，运用各自的优势资源，开展多项高效优质的普及健康知识的活动，借用政府的强制力度来加快全民关注健康，提升全民的健康意识，全面促进健康知识的普及化、平民化。我建议可以从以下几个方面进行： 1、出台食品、营养等相关行业的法律法规，保证食品行业的合法性、安全性及营养业的正规性、专业性、易行性。 2、加大对健康相关产业的投资，给全国各地（上至发达城市，下至边远乡村）建设全套的基础健身器材，为人们提供良好的锻炼环境。 3、国家可以聘请专业人员录制简单易行的健身操、广场舞、太极拳等视频，通过电视、网络、报刊杂志等途径向民众介绍健康的锻炼方法，也可以引进像郑多燕减肥操、瑜伽等国外健康的减肥方法，为减肥人士送去福音，此举可有效减少国家“三高”相关疾病的发病率。 4、国家应重视专业营养师的培养。将海内外营养方面的专家聚集在一起，针对中国居民的膳食特点、身体素质及地域特色等情况，研究出“私人定制”型的营养方案，最重要的是共同商定一个更为健全、科学、系统的公共营养师的培训体系，要求新型的营养人才，既要懂得医学营养，又要懂得食品卫生、食品加工工艺，此外还要掌握营养基础知识和人体健康的卫生知识。最终实现企业食堂里有配餐营养师、社区街道有咨询营养师、宾馆饭店里有菜肴营养师等“营养师在身边”的良好愿景。 5、在现阶段，国家有关部门还应加大营养知识的宣传，推广提高全民营养知识的相关教育，使广大老百姓认识到“吃”不仅是一个“饱”的问题，还同个人的健康和未来的生命质量休戚相关。 二、社会层面 1、目前，随着社会压力与日俱增，健康素养严重缺失，大多数家庭并不了解也未做过进行必要的家庭健康规划，而且传染性疾病、慢性疾病存在一定的家庭聚集现象,这主要与家庭的卫生、行为及生活方式有关。因此，社会相关机构（医院、社区卫生服务中心（站）等可以以家庭为单位对人群的健康进行管理，防未病，让健康管理在家庭“扎根”，这样可以通过全科的家庭医生的指导，对家庭成员的身体状况、生活方式、饮食习惯等进行评估，有针对性地提出可行性的建议，建立健康档案，定期体检，通过医生的指导、成员间的监督、自身的约束，可以很好地普及健康知识，从而从源头保证健康。 2、除了日常的学校教育、医院教育和企业教育外,家庭健康教育可以更多地下沉到基层社区卫生服务机构。同时,通过一些科普新知吸引更多年轻人的参与,改变以往社区只有老年人参与的旧模式。 为了保证健康教育能有效下沉到社区，政府等社会上的相关机构应该投入更多的经费和人力,促进城乡居民平等享有健康教育和健康促进等基本公共卫生服务。健康教育有了资金支持的后盾，才能长效地走进社区。 虽然官方网站或卫生机构对健康相关知识的宣传力度逐渐加深、内容也逐渐细化，但人们对健康知识的“消化”和利用不够,尤其是农村居民受教育程度偏低且对健康知识的重视程度不够。政府及社会相关部门应成立与健康有关的专门机构，筛选简单易行、效果良好的健康知识，涉及饮食、运动、保健、康复、治疗等方方面面，下基层、进社区，入农户，为人们详细耐心讲授健康相关知识，让人们真正领悟、接受并落实健康保健，将促进全民健康工作落到实处。 虽然人们获取健康知识的渠道多种多样,但网上、电视上、报纸、杂志上等传播媒介上所介绍的健康知识良莠不齐,甚至其中很多都是错误的。当前“伪养生专家”、“伪养生理论”渐趋泛滥,由于人们发现、识别健康信息的能力不足,也给伪科学的滋生提供了可乘之机。政府和社会的相关机构应加大对健康行业的规范力度，对传播媒介也应进行适当的筛查，避免健康错误言论误导民众，尽量抵制“绿豆包治百病、生吃茄子防百病”事件的发生。 三、个人层面 从正规渠道购买衣物，保证衣物的整洁干净，顺应时代及季节的变化，适时增添衣物，保证健康。 俗话说“民以食为天”，“食疗”胜过“药疗”。作为家庭主妇，应该对全家人的饮食健康负责，可以通过观看官方网络对健康知识的介绍、学习合理膳食、营养配餐、科学进餐等知识，保证全家人能享受健康营养的美味。家庭成员应多吃家常便饭，减少“下馆子”的次数，减少快餐、烧烤等高盐、高油、高脂食物的摄入，避免在街边小摊或无营业执照的饭馆吃饭······ 3、注意居住环境,家庭装修要从环保和有益健康的角度考虑,尽量避免涂料毒物侵害。 4、在保证合理有序、正常生活的前提下，尽