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帮助宝宝预防“暖气病” 不知不觉秋冬季节已经来临了，很多家庭都会在秋冬天家里开暖气，室内的门窗长时间紧闭，会导致空气流通不顺畅而引起宝宝的免疫功能和抵抗力下降，烦躁不安、头晕眼花等症状。 这种病被称为“暖气病”主要原因是空气干燥，人体的水分大量流失，除了宝宝以外，大人们也会患这种病。通常，如果及时的补水，这种症状很快就会得到缓解，但如果持续时间太长，使得宝宝的呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、细菌等附在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，，容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。暖气会使室内的温度升高，更会加速皮肤水分的流失，使得皮肤纤维失去韧性，变得皱皱的，宝宝可能会干燥脱皮，甚至会发生皲裂。那么如何呵护宝宝的肌肤。控制室内的温度和湿度 室内需要多开窗通风，最好早晚各开一次，保证室内的空气是流通的，孔氏室内的温度和湿度，室温最好在18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜。除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。在室内摆放植物时，最好选绿萝、吊兰，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用。使用保湿的【婴儿护肤品】 宝宝皮肤娇嫩一定要选择没有刺激性的【婴儿护肤品】，市面上很多【婴儿护肤品】中含有防腐剂、香精等对人体有害的物质，宝宝用了虽然对时间内不会有什么危害但是长时间下去会对宝宝的造血系统和神经系统造成一定的危害。可以试试（松达婴儿护肤山茶油霜）采用的是油茶树的籽经人工萃取而成，保证其安全性，能够滋润保湿，含有中草药成分。多摄入湿润、温热的食物 要多喝水。根据一些研究表明，体内缺失水分，新陈代谢受阻，会加速衰老。宝宝每天要定时定点地喝水。多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。为了预防“暖气病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。供暖季还会引起皮肤干燥，导致瘙痒症，因此洗澡时水温应在32摄氏度左右，不宜过多使用香皂。