优·常用经络穴位.docVIP

常用穴位 2014-04-22?太玄养生宣传部?广州太玄养生 经络学说是中医学重要的理论基础，经络则由大大小小无数的穴位组成，遍布全身各个位置。每个穴位都有其独特作用和功效，而日常中我们只要记住一些常用到的特效穴位，生活中众多的亚健康症状均可以随时解除。 一.肩背部常用穴： 1大椎穴 大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中，低头颈椎最高骨下凹陷处。 主治疾病热病，疟疾，咳嗽等。 2风门穴 风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼的中心，旁开1.5寸。 风门穴的主治疾病为：感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。 3肺俞穴 肺俞穴位于第三胸椎棘突旁开1.5， 属膀胱经。 4天宗穴 取穴方法：取定穴位时，宜采用正坐，自然垂臂姿势。该穴位于人体的肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。 5肩井穴 此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。 肩井穴的主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。 二.腰背部常用穴: 1命门穴 命门：命，人之根本也，以便也；门，出入的门户也。 命门穴位于人人体在第二腰椎与第三腰椎棘突之间（与肚脐正对）。 2肾俞穴 肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处（命门旁开1.5寸）。 主治疾病：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。 3腰阳关 在腰部，身体后正中线上，第4腰椎棘突下凹