(精）《大学生心理健康教育》_讨论稿)2011版教学大纲.docVIP

《大学生心理健康教育》（讨论稿） ? 课程代码学位课程/非学位课程：非学位课程 学时/学分：16/1 先修课程：心理学 一、课程在人才培养中的地位和作用 随着竞争的加剧，生活节奏的加快，人的心理压力越来越大。大学生正处于由不成熟向成熟转变、由学校人向社会人转变的心理过渡阶段，因此，相比其他年龄阶段的人群，他们的心理压力更大。而且，由于家庭教育和中小学教育不重视培养学生心理素质，我国新一代大学生普遍存在自我中心、心理脆弱、意志薄弱、自我心理调节能力差等现象，这种状况加大了学生心理问题出现的可能性。 《大学生心理健康教育》课程的开设能够帮助大学生正确认识自我，增强心理调节能力，化解心理压力，提高心理健康水平，并进一步发展自我，完善自我，优化心理素质，促进全面发展。 二、课程教学目标 总体来说，《大学生心理健康教育》课程的教学目标是使学生掌握消极情绪自我疏导的基本方法；掌握良好人际交往的基本手段；识别常见的心理障碍和心理疾病；掌握心理自助与互助的基本技巧与策略。从而增强学生的心理调节能力，提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质。 （一）知识目标 1,，使学生了解心理健康、自我意识、情绪、心理互助等基本概念 2，使学生了解人际交往的基本原则、常见心理障碍与疾病的基本症状 3，使学生掌握心理健康评判的基本方法、掌握自我意识培养的基本方法、掌握良好情绪的自我调适方法、掌握人际交往的基本技巧 4，使学生掌握识别常见心理障碍和心理疾病的基本方法、掌握心理互助的基本技术、心理危机的初步识别、心理危机干预的基本策略 （二）能力目标 1，使学生能正确认识自我 2，使学生能应用学到的方法使自己尽可能在生活中保持良好情绪，处理一些不良的情绪 3，使学生能应用基本理论和基本技巧解决自己在人际交往中的困惑以及遇到的问题 4，使学生能应用理论知识对自己及身边同学出现的心理障碍和心理疾病进行初步判断，并采取初步的应对措施。 5，使学生能应用理论知识对身边有需要的同学及时进行心理互助 三、课程教学内容 （一）课程的知识体系 知识领域1：了解心理健康 认识自我（学时） （学时） （学时） 知识领域2：心理自我调节的基本知识与方法（学时） （学时） （学时） （学时） （学时） （学时） 序号 知识领域 核心知识单元（参考学时） 选修知识单元 （参考学时） 1 了解心理健康 认识自我 1（2），2（2） ? 2 心理自我调节的基本知识与方法 3（4）， 4（4） ? 3 心理互助的基本知识与方法 5（2）， 6（2） ? （三）知识单元的描述 知识单元1：了解心理健康 树立心理健康意识 参考学时：2 知识点： 心理健康概念 心理健康标准 心理健康的评判 学习目标： 1. 理解大学生心理健康的标准 2. 了解心理健康的概念 3. 掌握心理健康评判的基本方法 4. 应用心理健康测试量表了解自己的心理健康状况 知识单元2：认识自我 培养健康自我意识 参考学时：2 知识点： 自我意识概念 自我意识的结构 健康自我意识的培养 气质、性格类型测试 学习目标： 1. 理解健康自我意识对大学生发展的重要性 2. 了解自我意识概念 3. 掌握健康自我意识培养的基本方法 4. 应用气质、性格类型测试认识自我 知识单元3：情绪自我调适的基本理论与方法 参考学时：4 知识点： 情绪的概念 良好情绪的作用 良好情绪的自我调适方法 自负、自卑、妒忌、羞怯心理的调适方法 学习目标： 1. 理解良好情绪的作用 2. 了解情绪的概念 3. 掌握良好情绪的自我调适方法 4. 应用学到的方法调节自己的情绪，保持良好心境 知识单元4：良好人际交往的基本理论与方法 参考学时：4 知识点： 良好人际交往的基本原则 影响人际交往的因素 人际交往的基本技巧 人际交往问题及调适 学习目标： 1. 理解良好人际交往对大学生心理健康的作用 2. 了解良好人际交往的基本原则、影响人际交往的因素 3. 掌握人际交往的基本技巧 4. 应用基本理论和基本技巧解决自己在人际交往中的困惑以及遇到的问题 知识单元5：识别常见的心理障碍和心理疾病 参考学时：2 知识点： 抑郁症的自我识别与应对策略 强迫症的自我识别与应对策略 疑病症的自我识别与应对策略 焦虑症的自我识别与应对策略 精神分裂症的自我识别与应对策略 学习目标： 1. 理解识别常见的心理障碍和心理疾病的意义 2. 了解常见的心理障碍和心理疾病 3. 掌握识别常见心理障碍和心理疾病的基本方法 4. 应用理论知识对自己及身边同学出现的心理障碍和心理疾病进行初步判断，并采取初步的应对措施。 知识单元6：心理互助的技巧与策略 参考学时：