新(竞赛演讲大学生心理健康教育.pptVIP

健康情绪的标志 情绪健康的大学生应该是： 1、开朗、豁达，遇事不斤斤计较； 2、及时、准确、适当地表达自己的主观感受； 3、情绪正常、稳定，能承受欢乐和痛苦的考验； 4、充满爱心和同情心，乐于助人； 健康情绪的标志 5、正确认识自己和他人，人际关系良好； 6、对前途充满信心，富于朝气，勇于进取，坚忍不拔； 7、善于寻找快乐，创造快乐； 8、能面对现实、承认现实和接受现实，善于把个人需要与社会需求协调起来。 休闲 一、休闲的定义 指远离工作、学习的自由时间，可从事任何户内或户外的活动。包括任何我们自由选择想做的活动，除了工作、学习与维生活动以外，休闲的目的在于自我教化，并追求人生崇高境界与陶冶。 二、休闲的功能 可以松弛身心 可以使我们在工作、学习以外获得满足 可以扩展我们的生活经验 可以增进个人身心发展 大学生的自我意识 什么是自我意识？ 一、自我意识的含义 自我意识是一个复杂的、多层次的心理系统。包括：生理自我、社会自我和心理自我。 什么是自我意识？ 生理自我是个体对自己身体的意识 社会自我是对自己在社会关系、人际关系总的角色的意识，包括自己在社会关系、人际关系中的作用和地位的意识，对自己所承担的社会义务和权利的意识等。 心理自我是对自己心理的意识，包括对自己的性格、智力、态度、信念、理想和行为的意识 什么是自我意识 自我意识有可以分成现实的自我、投射的自我和理想的自我。 现实