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北京体育大学篮球运动员膝关节损伤原因及预防 摘要：通过对北京体育大学篮球专项运动员的调查，发现膝关节损伤对运动员的运动受命和运动水平的提高具有一定影响，这种创伤对运动员的水平提高造成不利，而且严重影响我国篮球运动的发展。根据对北京体育大学篮球专项运动员的调查所得的结果，膝关节损伤率高过80％，当前我校大多数篮球运动员都为这种损伤所困扰，尤其创伤重、痊愈慢，是对训练水平的提高极为不利的，通过研究总结出预防则是降低膝关节损伤的首选举措。 关键词：篮球运动员；膝关节；损伤；预防 Beijing Sport University basketball players Knee Injury and Prevention Abstract：Basketball Players Beijing Sport University survey found that the knee injury on the athletes sport life and exercise level have some influence on the players that raise the level trauma adversely and seriously affected the development of basketball in China. According to the Beijing Sport University Basketball Players of the survey results,the knee injury rate is higher than80％,most.of the current school basketball player I have for this kind of injury plagued,in particular,heavy trauma,healed slowly,is the level of training improve the extremely unfavorable,through research concluded prevention is the preferred measure for reducing knee injury. Keywords：basketball; knee; injury; prevention , 这与篮球运动的一些基本动作都要求膝于半屈曲位有关。而这个角度是其解剖弱点, 很易损伤, 因此要注意合理安排训练内容与运动负荷, 减少各种损伤的发生。搞好篮球运动损伤的预防工作是实现训练、教学科学化, 提高练习质量的关键。在此,我们提出预防运动员损伤的重要性, 希望能引起教练员与运动员的重视”。 刘海明、王宏平《篮球运动员膝关节损伤的原因及防治对策》中写到“篮球运动中膝关节损伤虽被认为是一种职业性损伤，但其中大部分还是由于其训练手段不当，自我保护意识差等主观因素造成的，本文研究发现改善训练，比赛场地条件、提升教练员综合业务水平、加强安全教育、提高运动员的自我保护意识、加强医务监督、加强对增强膝关节稳定性和减轻膝关节负荷量的研究可有效地使损伤率降低或使伤者恢复良好，对篮球的可持续发展有重要意义”。 桂向东在《篮球运动员膝关节损伤与预防》中认为“篮球运动员膝关节损伤是由篮球运动的技战术对人体的特殊要求和人体膝关节本身在运动中所表现出的解剖生理特点两方面共同决定的。这两方面因素在篮球运动中是潜在存在的，并不一定导致运动损伤的发生。但在两个致伤条件其中之一存在的前提下，就会发生作用而导致疲劳的发生。两个致伤条件是：1.技术动作错误，不合理，不正确，违反人体解剖学和生物力学规律，从而导致运动损伤的发生，此时多为急性损伤。2.人体某部位局部运动负荷长期过重，超出该组织所能承受的最大强度而逐渐发生退行性病理变化。根据我国现有的医疗条件和水平，对于运动员膝关节损伤还不能很有效的进行治疗。因此我们应贯彻以预防为主，积极治疗，抓早抓小，治练结合的方针，这样更有利于我国篮球事业的发展，更有利于我国篮球运动水平的不断提高。” 朱训华在《试析篮球运动员膝关节损伤的防治》中谈到“膝关节损伤的防治可以通过发展膝关节周围肌肉的力量得以实现。另外，还应加强屈足肌群的力量训练。这样，既可减轻膝关节的负担，也有利于落地的缓冲动作，对膝关节的保护作用。健康的膝关节应有正常运动所需要的较大运动幅度的柔韧性和良好的稳定性。充分的膝关节准备活动对预防受伤有重要意义，方法是：牵拉主要肌肉群，做抗阻力练习”。 2．研究对象与方法 2.1研究对象 北京体育大学膝关节有损伤的篮球运动员。 2.2研究方法 2.2.1问卷调查法 对上述篮球运动员进行问