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高三主题班会6则 高三主题班会 高三主题班会精选： 高三主题班会：为理想奋飞，向高考冲刺 时间：xxxx年xx月xx日 地点：陕西省商南县高级中学高三六班教师。 出席：高三年级领导，高三六班班全体同学与该班全体科任教师。 程序：[由整理] 一、唱班歌。 二、呼班级口号。 三、班长讲话。 四、同学代表讲话。 五、任课老师讲话。 六、班主任发言。 七、齐读誓词。 高三： 高三“减压”主题班会教案 一、班主任宣布班会主题，请出班会主持人宋伟博同学 二、了解自己的压力 1、同学们自由发言，谈自己所承受的压力 2、主持人总结压力的表现及表现： 身体表现：感到自己的身体状况不是很好。心悸，有时感到心脏猛烈跳动，心率过快。比别人爱出汗。饮食不规律，有时候消化不良，时有便秘或腹泻。入睡困难，常常做恶梦。 行为表现：经常感到疲劳。注意力常常不能集中。没有耐心，内心极不安定，紧张、担心、焦躁、犹豫不决，常有想哭的感觉，很少能够平心静气和放松自己，不能和周围的人一样快乐。因为脾气急躁易怒，影响和他人的关系。有时候感到不能把握自己的身体和大脑，情绪和行为很不稳定。 心理表现：受种种忧虑困扰；总是为一些鸡毛蒜皮的小事，为一些不能改变的事情、为将来不可预测的状况担忧。每一天反复回想自己遇到的麻烦事和各种令人担忧的状况。总是觉得自己不够好，觉得自己没有价值，常对自己感到不满，即使完成了一项任务，也不会有好的感受，精神仍旧不能放松。想回避困难。 自己：自己的理想与现实存在较大距离等。 考试：担心做不完、不会做、考不好；担心成绩差、比不上别人等。 父母：唠叨、责备、过分关注等。 师长：对你的期望；强调高考的重要性等。 三、释放自己的压力 1、同学们谈自己释放压力的做法 2、主持人总结释放压力的方式 找人倾诉 听听音乐 适当运动 学会专注 树立自信 3、全班同学齐唱《真心英雄》 四、班主任总结 其实，我们每个人都在承受着压力。如果我们能敞开心扉，将自己所承受的压力倾诉出来，我们会感觉简单许多，你的亲人朋友、你朝夕相处的同学、时刻关注着你的老师，都愿意做你的倾听者。你从来都不是孤军作战，你的身边时刻洋溢着关爱，而压力，就那样土崩瓦解了。 高三主题班会精选： “如何适应高三的学习生活”主题班会教案 一、班会目的 1.帮忙学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。 2.给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。 3.帮忙学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。 二、班会准备 1.联系大学的大一新生。 2.事先了解学生存在的困惑，并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而到达班会的针对性、实效性。 3.布置教室，成围坐式。 三、班会时间 计划一个半小时 四、班会过程 介绍几位大学大一新生的姓名、高考成绩及此刻所在院系。 嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声中开始了。 由五位大学生分别从五个方面轮流讲解高三生活。 1.课堂环节 要点： 吃透课堂资料 提高课堂实效性 不必须要抄录老师所有板书，要根据自己状况学习 2.课下复习环节 要点： 认识其重要性 是自己学习实力提高的关键环节。 计划性 将自己的课余时间和需要复习的课目资料有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。 针对性 针对弱科弱项采取相应的复习策略。 3.战略战术 要点： 生活要有规律，熬夜应战得不偿失 要根据学科特点采取科学有效的复习方法 兼谈语文失利的教训――应坚持少量高频原则 提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分 掌握一些答题的技巧 4.心态的调整 要点： 心理因素不起决定作用，实力最重要 树立信心、付出勇气去迎接挑战 5.听老师的话――结束语 老师们多年带高三、经验丰富，职责心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。 同学们自由提问 摘要记录： 1.你认为学习是职责还是兴趣？ 2.怎样处理学习和休