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篮球运动心理因素对比赛的影响 摘要：本文结合篮球运动项目的特点，论述了影响篮球运动员心理变化的因素及篮球运动员的一般心理训练的方法，通过认识篮球运动员的心理特点，分析篮球运动员各种运动中心理调控及其调节的方法。为篮球运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考。 关键词：篮球运动；心理因素；比赛成绩 Basketball psychological factors on the impact of competition Physical Education Wang shi kun Instructor Wu xiao yong Abstract：This article unifies the cage game project the characteristic, elaborated the influence basketball athlete psychology change factor and the basketball athletes general psychological training method, through the understanding basketball athletes psychological characteristic, analyzes in basketball athlete each kind of movement the psychological regulation and the adjustment method. In trains and in competitions psychological training for the basketball athlete provides the reference. key word：Cage game; Psychological factor; Competition result:篮球运动心理因素及其对比赛的影响 2.2研究方法:文献资料法,问卷调查,数据统计法,资料搜索法. 3研究内容和分析 3.1 篮球运动员的心理特点 篮球比赛，双方始终处于对抗状态之中，比赛双方在一个场地上，根据各自的比赛战略展开争夺。而争夺的焦点就是对球的控制，获球的一方进而通过完成各类进攻技术动作和战术配合行动，设法排除守方的干扰而投中篮得分。守方则竭力阻挠攻方投中篮，并设法断球，一旦得到球则转变为攻方。因此双方运动员在心理上有共同特征[3]。 3.1.1良好的球感篮球运动员在比赛中一切均是以场上的“球”为中心展开的，对球的感觉十分重要。如手对球的控制能力和球在空间运行的速度、高度、方向等变化的感和觉。优秀篮球运动员的球感能达到精细的分化程度，因此在比赛中能及时、准确、合理、巧妙地进行传接球、运球突破、投篮得分。所以良好的球感对发挥技战术、克敌制胜将起到基础性作用［4］。 3.1.2良好的情绪调节能力篮球比赛由于争夺激烈，运动员在比赛中的心理状态往往表现在情绪的变化上[5]。如比分暂时落后时的急躁，想赢怕输时的紧张，裁判不公时的怨恨，对手动作粗野时的愤怒，同伴关键时刻失误的埋怨，观众起哄时的激怒以及教练员的情绪对运动员的影响等。在比赛中，由于影响因素的瞬息万变导致技战术变化，需要及时进行调节。 3.1.3良好的注意力集中及分配能力运动员在比赛前的应激状态下，注意力是高度集中的，但在比赛过程中注意力持续集中的兴奋度会出现渐进下降趋势甚至急转直下，出现技术的发挥失常，因此良好的注意力是非常重要的[6]；在篮球比赛中，运动员在剧烈地对抗中只有注意力集中是远远不够的，还要有较好地分配自己的注意力的能力。既要将注意力集中于球上，还要适时有效地分配注意力去照顾全场范围内的动态变化，配合队友发挥技战术。 3.1.4 良好的意志品质 篮球运动员的意志力是十分重要的。意志因素包括主动性、果敢性、独立性、顽强性和自信心等。由上述诸因素可知[7]，意志力是篮球运动员自觉地确定目标并在目标的导向下支配和调节自己的行动，克服赛场上出现的各种困难而达到完成任务目的的能力。篮球运动员具备了良好的意志品质对篮球比赛获胜有十分特殊的意义和作用。 3.2影响篮球运动员心理变化的因素 3.2.1竞赛规模和运动员面临的任务规模越大,比赛任务越重,运动员的情绪体验就越强烈、深刻。因为重要的比赛任务会激起运动员强烈的责任感和义务感,他们会动用一切力量,以战斗的情绪状态为胜利而拼搏［8］。相反,小规模的比赛不易刺激运动员产生高度的情感,就会使运动员在比赛中表现平平。 3.2.2参赛双方运动员实力对比当参赛双方实力相差悬殊时,比赛难以形成紧张的局面,运动员情绪就不容易高涨。如果双方势均力敌,比分交替上