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心理社会能力（简称心力）?是有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力，是个体保持良好的心理状态，并且在与人-己、人-人、人-事、人-物的相互关系中表现出适应和积极的行为能力。它由四个方面的内容组成：情绪管理能力、人际沟通能力、自我认知能力以及社会适应能力。而这四大核心能力中包括16条关键经验。 1名词释义 ??词语信息 ??详细解释 ??相关词语 2 3儿童 4影响因素 5培养方法 1名词释义编辑 词语信息 【词目】心理社会能力【拼音】xīnlìshehuinengli 【释义】 1、心思和能力。 2、指精神与体力。 3、指思维能力，才智。 1、心思和能力。《左传·昭公十九年》：“尽心力以事君。”《后汉书·方术传下·郭玉》：“虽贫贱廝养，必尽其心力，而医疗贵人，时或不愈。”2、指精神与体力。 明 张居正 《答宣大王巡抚言蓟边要务》：“仆十馀年来，经营蓟事，心力俱竭。” 《东周列国志》第一百七回：“王翦再拜曰：‘老臣罢病悖乱，心力俱衰，惟大王更择贤将而任之。’” 3、指思维能力，才智。 【词目】心理社会能力[1]【拼音】xīn lǐ shè huì néng lì 【基本解释】心理社会能力（简称心力）是有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力，是个体保持良好的心理状态，并且在与人-己、人-人、人-事、人-物的相互关系中表现出适应和积极的行为能力。 编辑 16个关键经验 1、情绪管理能力：情绪管理能力包括，情绪识别、情绪理解、情绪表达、情绪调节四条关键经验。情绪识别孩子能够准确地辨识自己的情绪，或能够通过他人的表情、语音语调、肢体语言等信息判断他人情绪的关键经验。情绪识别关键经验是情绪管理能力中其他关键经验发展的前提与基础。只有能够准确识别自己与他人情绪，才能够准确地表达或调节自己的情绪，或准确地理解他人的情绪，进而为人际关系的建立与发展奠定基础。情绪识别关键经验的缺失或不足，不利于人际关系的建立与发展，进而影响自我意识的发展。 情绪理解孩子能够解释自己或他人情绪产生的原因，或根据事情经过、环境、时间等情境线索或他人的习惯、性格等个人线索推测他人情绪的关键经验。能够准确地识别并理解自己或他人的情绪，有利于人际关系的建立与发展，进而影响社会适应能力和自我认识能力的发展，还有助于孩子道德品质的培养。情绪理解关键经验的缺失或不足，会在人际交往中进行错误的反馈，不利于人际关系的建立与发展，更易产生攻击性行为。 情绪表达孩子通过表情、肢体语言、语音语调、情绪词汇等方式，将自己的情绪传递给他人的关键经验。情绪表达是人际沟通的重要组成部分。准确地表达自己的情绪，让他人更好地了解自己是良好人际关系的基础。情绪表达关键经验的缺失或不足不仅不利于人际交往，也容易产生错误或模糊的自我认识。 情绪调节孩子对自己情绪感受在内容和程度上的监控、评估与调整的关键经验；也包括对自己情绪表达的调控。情绪调节这一关键经验更贴近我们通常所理解的情商（EQ）。一个孩子能够很好地调整自己的情绪感受，或在适当的场合调整、控制自己的情绪表达，将为孩子其他能力的发挥提供更多、更广阔的平台与机会。情绪调节关键经验的缺失或不足，不仅不利于孩子的人际关系发展、有碍于问题解决，也会对孩子的身体健康产生消极影响 2、人际沟通能力：人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”。根据儿童的成长环境，儿童的人际沟通能力主要包括在家庭环境中建立起的亲子依恋和在学校环境中建立起的师生关系和同伴关系。 亲子依恋是儿童与主要抚养者（父亲、母亲）之间建立社会性联结的关键经验，也是情感社会化的重要标志。若亲子之间具有安全型的依恋关系，那么儿童在将来就能够与他人建立信任、互动以及和谐的人际关系，同时建立起积极乐观的处世态度。若亲子之间的依恋关系是回避型或矛盾型，那么儿童将来可能就会出现人际沟通上的障碍，难以与他人维持稳定健康的人际关系，产生消极逃避的处世态度。 同伴关系年龄相同或相仿的儿童之间所建立的一种协作互动的关系。儿童通过同伴交往获得了关于社会生活的更广阔的视野，逐步学会社会交往能力，掌握基本的人际沟通态度和技能，是儿童将来能够与他人建立良好人际关系，适应社会生活的关键经验。如果儿童缺乏成功的同伴交往的关键经验，就会逐渐变得内向孤僻，将来就难以融入集体生活中、学会与他人合作互动。 师幼关系儿童早期在幼儿园中与教师之间在互动过程中形成的一种心理关系。良好的师幼关系是帮助儿童学习如何与其他成人进行交流沟通，更快地成长，更加自信地展开社会生活的关键经验。如果儿童不能与教师形成良好的师幼关系，就可能延缓儿童的身心成长，将来在社会生活中变得缺乏自信和被动，不能很好地参与社会生活。 3、自我认知能力：自我认知是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认