《精》六大长寿穴.pptVIP

* 背景音乐：秋日玫瑰 资料来源：网络 点击进行 E-mail文化传播网 1、涌泉穴 属性：是人体少阴肾经上的要穴及人体长寿 大穴之一。 位置：位于足前部凹陷处 第2、3趾趾缝纹头 端与足跟连线的前 三分之一处。 意义：涌泉穴与人体生命息息相 关。涌泉如山环水，维护 中气气场，维护着人体的 生命活动。 作用：俗话说：若要老人安，涌泉常温暖。 如果每日坚持推搓涌泉穴，可使老 人精力旺盛，体质增强，防病能力 增强。 主治：推搓涌泉穴疗法可以防治老年性的哮 喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经 衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、 耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。 2.在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取 盘腿坐位。 然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处， 作前后反复的推搓； 或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以 足底部有热感为适宜。 用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能 适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸 泡15～30分钟。 保健方