体育教案－篮球课教案.doc

体育教案－篮球课教案 高一 ?年级?? 篮球课教案 教学内容 篮球：复习运球；学习双手胸前接球。 ? ? ? 教学目标 认知：学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法，知道什么是“二次运球”违例。 技能：80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作，95%以上的学生能正确进行低运球。 ? 情感：学生能正确地评价自己，学习情绪饱满，注意观察，识别正误，有强烈的个人责任心和集体荣誉感。积极参与竟争，遵守规则。 负荷：平均心率：120~130次/分；最高心率：170~180次/分；练习密度：40%左右。 教学程序 教 师 活 动 学 生 活 动 执 行 情 况 运动 负荷 一 常规 1、?? 指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。 2、?? 宣布本课内容和教学目标。 1、?? 按指定地点集合整队，体委发令、检查出勤人数，向教师报告。 2、?? 注意听讲，记住学习目标，自我分组定位 OOOOOOO?? OOOOOOO OOOOOOO?? OOOOOOO OOOOOOO?? OOOOOOO OOOOOOO?? OOOOOOO ◎ ? 二 ? ? ? ? 游戏 教师提出要求： 全班分成四个小组进行对抗赛。 规则：只能传球和运球不能投篮，互相传球，那组先传到500个为胜。 -一、严格按要求进行比赛。 二、学生一个看一个，分散开来积极跑动。 ? a d b ? c ? 三 ? ? ? 定 位操 ? ? ? 教师口令指挥 要求：动作准确、刚劲有力 1）上肢运动? 2）扩胸运动 3）体侧运动? 4）全身运动 5）跳跃运动 学生在教师带领下练习 O O O O? O O O O O O O O? O O O O O O O O? O O O O O O O O? O O O O ? ◎ 4~5 ? ? 四 ? ? 复习运球球 ? ? 1、?? 讲解示范运球要点：前臂随球上下。 2、?? 教师指挥学生进行往返运球练习。 ? 1．?? 注意看老师示范。 2．?? 练习时眼看前方，注意不要丢球。 3．?? 受教师指导，注意观察、学习。 一、学生四人一球。 ?? 0?? 0?? 0?? 0?? 0 ?? 0?? 0?? 0?? 0?? 0 ? ? 5~6 ? ? ? ? 五 ? ? 学习双手胸前接球 一、教师传球演示、讲解示范。 ? 要领：后脚登地，身体重心前倾，同时前臂向传球方向伸出、当球离手霎时用力下压手腕前屈、指、中指用力拨球。 ? 1．?? 学生认真听讲、注意观察、学习 ? 2．?? 前排后排双手胸前球练习。 ? 学生如图进行： ?? ? ? 0? 0 ? ? ? ? 六 ? ? ? 攻防 游戏 1、?? 教师讲解示范 2、?? 巡回辅导 ? 1、?? 学生两人一组，一攻一防。 2、?? 注意保护球，眼看前方。 ? ?1 ?? 3?? 1 ?? 2??? 4 ? 接力 ? ? ? ? 迎面传球 接力 1、?? 讲解示范迎面传球接力比赛 2、?? 组织分队，宣布比赛规则 3、?? 发令指导，检查犯规， ? ? ? 1、?? 注意传球球方法，减少丢球。 2、遵守规则、力争上游。 ? ?0?? 0?? 0?? 0?? 0 ? ?0?? 0?? 0?? 0?? 0 ?0?? 0?? 0?? 0?? 0 ? s ? p;0?? 0?? 0?? 0?? 0 ? ? ? ? 整理放松 活动与小结 进行整理放松活动，小结本课达标情况，肯定成绩，找出差距，提出今后努力方向。 做整理放松动作、调节呼吸节奏，注意听教师小结，联系自己达标情况和课堂表现，自我评定。 ? ? 生 理 符 合 预 测 心率 ? 160 140 120 100 ?80 时间 ：5?? 10?? 15?? 20?? 25?? ?30?? ?35?? 40 平均心 率 ? ? ? ? 课? 后 小? 结 ? ? ? ? ? ? ? ? 练 习 密 度 ? ? ? 体育教案－篮球课教 ? 酒店年度工作计划范文汇总--年度工作计划 酒店年度工作计划范文汇总 酒店年度工作计划范文一 2016年是酒店争创预备四星级旅游饭店和实现经济腾飞的关键之年。因此进一步提高员工素质，提高服务技能是当前夯实内力的迫切需求。根据酒店董事会关于加大员工培训工作力度的指示精神，结合本酒店实际，我拟在2016年度以培养“一专多能的员工”活动为契机，进一步推进员工培训工作的