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二千五百年前，中国诞生了第一部医学巨著—— 轩辕黄帝名之作是中医学的经典巨著，是国宝。它奠定了医学的理论基础，几千年来它为中国人的健康做出了杰出的贡献，所以《黄帝内经》不愧为中国伟大的国宝。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。 《黄帝内经》 素问：生命的学问，素：最早的物质，是原始的人类基础的合称。 精——先天之精 藏于肾又称肾精 作用： 1、生殖之精：生殖； 2、肾精：维护生长发育，决定人类的生、长、壮、老、已，决定寿命长短；人体的髓，筋，脉，肌，骨，皮，毛发等都是由精演化而成的。 气——元气 藏于肾又称 肾气 人活一口气，这口气是什么？ 人在临终前咽的最后一口气不是空气，也不是氧气，而是元气，否则持续人工吸氧就会延续生命，但是实践中我们做不到，元气没有了，生命也就真正的结束了。 元气是人类生命的原动力，生命的火种。 “气聚则生，气壮则康、气衰则弱，气散则亡”。阴气主物质， 阳气主功能，阴阳二气相互转化，指人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”，现代医学所称人本新陈代谢。 神——生命活动的主司能力 主司：生命运动、感觉、神智意识； 神分藏五脏：心藏神、肝藏魂、脾藏意、肺藏魄、肾藏志； 古人云 养生之法莫如养精； 精充可以化气； 气盛可以全神； 脏腑协调，气血畅达，身体健康强壮。 肾为先天之精、先天之气藏于肾 《灵枢》亦云：“人始生，先成精，精成而后脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长”。由先天之精化生的先天之气，是由遗传而来，为人体生命的本原。肾为先天之本，是指肾的功能是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本。 “肾在诸脏为最下，属水藏精。盖天一生水，乃人生身之本，立命之根也。” 精气秉承于先天，藏于肾中 《黄帝内经》云：两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。人始生，先成精，精成而脑髓生。 肾决寿夭 《皇帝内经》通过“女七男八”生命规律，强调了生命的生、长、壮、老、已都与肾的盛衰有着密切的关系，从而启示了世人保护肾气对抗衰老的重大意义。 女子的一生：女子七岁肾气盛，齿更发长；二七肾气足天癸至，任脉通，太冲脉盛；三七肾气平均，四七筋骨坚，生长极；五七阳明脉衰；六七阳脉衰于上；七七面始焦，发始堕，地道不通，故形坏不生； 男子一生：丈夫八岁肾气实，发长齿更；二八肾气盛，阴阳合；三八肾气平均，筋骨强；四八筋骨隆盛，肌肉壮满；五八肾气衰，发堕齿枯；六八阳气衰，面焦；七八肝肾气衰，筋不能动，肾藏衰竭，形体皆极； 肾脏的功能 （一）肾藏精，主生殖与发育 精是构成人体的基本物质，也是人体各种机能运动的物质基础，“肾精”是人体生长发育的生殖功能的物质基础，影响到人体各个脏腑。 肾的精气盛衰决定生殖和生长发育的能力 肾脏的功能 （二）主骨生髓，通于脑 肾主藏精，而能生髓，髓居于骨中，骨赖髓以充养。 如果肾精虚少： 1、骨髓的化源不足，不能营养骨骼，便会出现骨骼脆弱无力，甚至发育不良。 2、脑髓又赖于肾精的不断化生，所以除出现腰酸腿软等症外，还会出现头晕，失眠，思维迟钝等症状。 3、 “齿为骨之余”，牙齿也有赖于肾精的充养，故某些牙齿的疾患也与肾有关，若肾精充足，则牙齿坚固。 肾脏的功能 （三）肾主水 主要是指它在调节体内水液平衡方面起着极为重要的作用，肾阳主开，肾阴主阖. 1、肾阴不足，则开多阖少，小便则多，常见于尿崩症，糖尿病等，治疗时应滋补肾阴。 2、如肾阳不足，则开少阖多，小便则少，多出现浮肿等症，治疗时应温补肾阳为主。 肾脏的功能 （四）肾主命门之火 。 1、 “命门”，即生命之门，含有生命根本之意。 2、“火”，指功能动力而言。 肾主命门之火是说肾有主管人体生命活动的根本动力的功能。?  肾脏的功能 （五）主纳气 肾主纳气是指肾有助肺吸气和降气的功能，正常的呼吸既赖于肺的肃降，又赖于肾的收纳，肾在下焦起摄纳的作用。 肾气充足——肺得其滋助才能气道通畅，呼吸均匀。 肾气虚——出现呼多吸少。吸气困难的喘息病，临床上称之为“肾不纳气”。这种气喘就是要用补肾纳气的方法进行治疗。 肾脏的功能 （六）开窍于耳，其华在发 1、精气充足，听觉才