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养 生 日 笺 本周重点 红太阳老年养生大学 人体有多少块骨骼？ 常见的骨骼疾病有哪些 颈椎病 腰椎病 关节炎 类风湿 股骨头坏死 骨刺 风湿骨 质疏松 脊柱炎 驼背 骨癌 经常骨折 抽筋···· 咋这多病啊 费钱 费力 费心 担心 受罪······ 过了更年期，90％以上的女性；男性（65﹪）有骨骼疾病。 骨骼疾病的表现及原因 驼背 罗圈腿 腿疼 关节疼 关节肿 腰疼 手脚凉 掉牙个子越来越矮脚越来越大 ····· 退行性骨骼病变 骨营养入不抵出 人体的骨骼分三个阶段 骨骼生长期 0-25岁 骨骼平衡期 25-35岁 骨骼衰退期 35岁以后 进水管和出水管分别代表骨营养的吸收和流失。 当人进入35岁时，骨营养就开始流失，这是一个由量变到质变的过程。 量变 质变 没什么明显症状 身体出现各种各样的症状 骨营养慢慢流失 症状，如：腰酸、背痛、腿抽筋、手脚麻木、关节疼痛、四肢无力行走困难、肩膀疼痛、抬不起胳膊、颈椎病、腰椎病、耳鸣心悸、视物不清、骨质疏松、骨质增生、骨折等等一些列骨营养流失引起的疾病。 骨营养同步流失导致百种疾病 骨营养 年龄 70 35 40 80% 无明显症状 骨营养流失20%时 骨营养 骨质疏松 1、饮食结构不能面面俱到 2、吃药只解决表象，治标不治本，危害越来越大 3、单一补钙，不科学 钙只占骨营养的一小部分 补骨治骨病的误区 解决办法：一般老年人通常是 改善饮食结构 吃药 补钙片 骨营养流失喝骨头汤？ 老年人脾功能弱，消化吸收差，吃多了更伤脾！ 结果：痛苦依旧，每况愈下 根本之道： 补充全骨营养素 全民骨健康工程启动 1999年联合国确定每年10月12日为国际关节炎日。 我国2001年4月在北京成立骨健康教育计划组织。2002年10月，宣告我国骨骼与关节健康计划正式启动。 -----倡议：全民补充全骨营养素 全骨营养素是防治骨质疏松的物质基础 目前已被认可，骨密度并非决定骨强度的唯一因素，骨的质量和骨的数量共同决定着骨的强度。骨骼中胶元蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量，也不易改善骨质疏松现象。因此只有包含足够全骨营养的骨的数量，才能使骨的质量得到保障。只有骨的数量和骨的质量同步提高，骨密度和骨强度才能有保障 。 什么是全骨营养素 骨骼里的全部营养元素 1、骨强度补充 2、骨密度补充 骨胶原蛋白，骨形态生成蛋白，软骨素，氨基酸，维生素，脂类及各种生物活性物质 钙，磷，铁，锌，铜，镁，硒，锰和氟化物等； 作为骨的支架，赋予骨的形态，维持骨强度，弹性和柔韧性。 维持骨的密度使骨壁坚实。 有机质成分 无机矿物质盐 全 骨 营 养 素 红太阳的骨中金应时而生 1、科学研发 2、进口设备 3、GMP标准 4、配方奇特 第一次采用中药补骨配方——科学系统、全面均衡； 第一次采用青海牦牛奶酪作为钙源——天然稀特、唯一量产； 第一次采用酪蛋白酸钙（CPA）和酪蛋白钙肽（CCP）——核心成分； 第四代生物蛋白钙——酪蛋白磷酸钙肽，世界最新钙剂。离子钙，本身是营养 物质，刺激性小、安全性高，长期服用没有毒副作用，欧美等国已经开始广泛 使用——张小宁，清华大学医学院副研究员。 第一次采用无添加剂压片技术——，零添加，100%有效成分； 第一次全部从饮片级中药材中提取有效物质——植物精华； 骨中金“品质保障” 全 骨 营 养 素 骨胶原蛋白，骨形态生成蛋白，软骨素，氨基酸，维生素，脂类及各种生物活性物质 钙，磷，铁，锌，铜，镁，硒，锰和氟化物等； 作为骨的支架，赋予骨的形态，维持骨强度，弹性和柔韧性。 维持骨的密度使骨壁坚实。 有机质成分 无机矿物质盐 骨 中 金 成 分 骨胶原蛋白、骨形成蛋白、软骨素、粘多糖、多种氨基酸、维生素等 钙、磷、铁、铜、镁、硒、锰等 骨中金——全骨营养 全面根本 骨中金三大配方 骨 强 度 配 方 骨 密 度 配 方 调节免疫配方 无机矿物质：钙，磷，铁，锌，铜，镁、硒，锰等， 维持骨的密度使骨壁坚实。 有机质成分：骨胶原蛋白，骨形成蛋白，酪蛋白钙肽、 软骨素，氨基酸，维生素 及多种生物活性物质，赋予骨的弹性和柔韧性 免疫成分： 黄酮类、皂甙类 、多糖类、膳食纤维 骨中金——配伍精良 壮骨强肾 双管齐下 骨强度配方+骨密度配方=坚固+柔韧=骨壮身强 有机质：骨胶原蛋白、骨形成蛋白、软骨素、氨基酸、粘多糖、维生素、氨基酸等。修补变细、断裂的骨小梁。 无机质：钙、铁、锌、硒、镁、锰等，填充骨